 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
23 июня 2012 года | 342 | 29 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня просто обомлела и не поверила, встав на весы. У меня 97.7 кг. Такого не было, чтобы опять вес пошёл вверх и до такой отметки. Просто в шоке. Надо переходить на голодовку что ли? Дома все пилят аж до слёз. Мама уже месяц со мной почти не общается. Главное не знаю почему? Я прошла обследование у 8-ми врачей и ничего. Мне очень, очень грустно... Читать полностью |
Дневник ЛВТН:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Значит переедаете или обмен снизился(
Нужен полный контроль питания и поднять обменку.......тем более, что врачи ничего не нашли.....значит это не диабет, не щитовидка.....все в нас самих - наедаем эти кгшки, а потом удивляемся откуда они взялись.
Сама была такой......вроде не много ела, а только пробовала пока готовила мужу и детям, а потом "ЭТО НЕ МНОГО" посчитала в калориях и в осадок выпала((((
Взяла себя в руки после нового года и скинула 20 кг)))))......вот сейчас я точно не много ем))))
Во мне 74 кг и я в коридоре 1300-1500 и стабильно вес идет вниз!.......1раз в неделю загруз на 2200 ккал для раскачки метаболизма.
Вы просто убили таким заниженным количеством калорий свой обмен, а что же дальше - опускаться на 1000, 800.....и потом поправляться от яблок, капусты и воздуха?
Калории нужно расчитывать на свой реальный вес и по мере потери веса снижать количество калорий, так как обмен требует уже меньше)
вот как раз в этом и причина......при 103 кг Вам нужно гораздо больше просто для обычной нормальной жизнедеятельности организма)
Я теорию знаю. А на практике ничего хорошего не получается. Много лет.