Активный день

Приветик всем!

Сегодня у меня отвес всего 100 г, т.к. вчера еще только настраивалась. Надеюсь, завтра будет результат поощутимее - сегодня очень активный день.

Утром скупилась, потом убирала всю квартиру, мыла полы без швабры, руками, хорошо так потренировалась и чистенько . Потом готовила кушать, мыла посуду.

Потом вытащила маму в центр, и у нас была "культурная программа". Сначала покатались на прогулочном катере час, а потом гуляли по набережной. Маму мою вытащить из квартиры очень сложно, но сегодня я ее как-то уговорила, наверное, попала под нужное настроение. Очень понравилось кататься на кораблике, сидишь, а под ногами волны маленькие, прямо рядом. И вода бурлит, когда катер ее разрезает. Красота! Еще было интересно смотреть на все как бы мамиными глазами, как она видит город, набережную и т.п. - это я часто все это вижу, а для нее - диковинка.

По питанию сегодня более-менее. Утром 2 бутерброда с колбасой - это неправильная еда, но утром. Потом перекус - черешня. Потом обед - рагу из кабачков и картошки. Вечером охлажденный чай из бутылки - тоже не супер-правильная еда, но очень хотелось. И несколько чашек кофе за день. Еще немного рагу доела, когда пришла. В целом, если сравнить активность (в рабочие дни целый день сижу, а сегодня полдня не приседала) и еду с рабочими днями - то неплохо.

Главное, все время помнить, что я настроена стройнеть.

Успехов Вам, дорогие подружки, в деле стройности и вообще