День четвертый - как бы перестать на себя злиться...

Утро было хорошим. Выпила натощак воду. Прочувствовала ее. Так что какая-то появилась ясность ощущений и я точно знала, чего хочу на завтрак. Через час после воды позавтракала овсяной кашей, сваренной на воде пополам с молоком, и сыром. Запила чаем.
Потом сиднем сидела, даже с Илюхой сегодня мой папа гулял. Хотела начать, наконец, работу - я перевожу дома. Но было лень, торчала в сети.
Пообедала половиной творожка "на пятерочку" и фруктовым салатом из груши, киви, активии без добавокЮ хлопьев "Harmony" и корицы. Запила чаем с молоком.

А вот вечером был срыв. Поехала тусить, специально рассчитала так, что приеду ПОСЛЕ чая со сладким... Но на всякий случай купила с собой конфет. Когда приехала, оказалось, что меня ждали, так что наелась конфет...

При этом, домой в 22.00 приехала страшно голодная. так что без ужина обойтись была не готова. Хотела поужинать хотя бы полностью диетически. По принципам Лисси Муссы заранее продумала ужин, поняла, чего хочу, и хочу именно есть. Кабачки в собственном соку (приготовила для Илюхи, но он почти не поел) и бабушкины паровые тефтельки (я так не умею...). Съела. Не наелась. Хотела дополнить сухариками финн-крисп с тоненьким слоем масла и зеленью (которая на этот раз была лиловой - муж принес с рынка базилик - ням-ням!). Запила чаем. А потом муж укачал Илюху (со мной он не успокаивается) и пришел со мной чай пить. Я налила себе зеленого чая с мелиссой, и тут, за компанию с мужем, еще и сыра наелась.
Точно знаю, что просто за компанию.
Жаль.
Но похвалить я себя тоже могу. Вытащила себя пообщаться, так что мне морально хорошо, а значит меньше тянет на сладости. Сделала деловой звонок и написала пару деловых писем. Давно не могла заставить себя.
Так что хоть и провал, нно не полный. Да. Закончила день не поссорившись с мужем - достижение!