Всем привет...в одно время я резко похудела на 15 кг меньше чем за 2 месяца...2 года назад..но увы, не смогла сдержать результат..как говориться: "стандартные ошибки молодости"
)) сейчас, осознав, что я себе абсолютно не нравлюсь и такая фигура меня не устраивает, я решила начать тернистый путь к желаемому внешнему виду
а как говориться- вместе худеть легче и приятнее
у меня нет опыта общения и вообще пребывания в подобных сетях...наткнулась именно на эту, когда искала в интернете информацию о диетах, посмотрела, понравилось- решила зарегистрироваться и уже взяться за себя окончательно и безповоротно, на ошибках учатся- больше я ошибок допускать не намерена!
Надеюсь, подружусь тут с кем нибудь
Много чего знаю о диетах, исходя из личного опыта, всегда готова поделиться
В путь!
никому не советую
сидела на почти голодной диете
на питьевой
но я очень резко уменьшала рацион (в день могла выпить всего 0.5 сока и бутылку минералки) + бег каждое утро и вечер
угробила организм
жалею
я же написала: когда как...еще пила кефир Биобаланс 0%, иногда употребляла алкоголь, раза два за всю диету выпила какао, овощные бульоны тоже несколько раз пила...воду с яблочным уксусом ,воду с лимонным соком Калории не считала. на 27 день результат- минус 10 кг, потом уезжала и не взвешивалась около 2х недель, в это время досидела эти 3 дня без еды + 2 дня нормального питания + диета на 10 дней, приехала и итог: - 15 кг.
Прежде всего, хочется пожелать вам здоровья. Надеюсь ваш путь к стройности будет здоровым и пусть не таким быстрым, но результативным. Удачи вам!
А питьевая диета сама по себе хороша, просто я слишком её усложнила...у меня получился голод скорее, чем питьевая
это сайт решил 1 требование выдвинуть
просто я весила 50- мне было по ощущение многовато...у меня фигура такая, что килограммы- не показатель сантиметров(
а вообще мой принцип таков: остановлюсь, когда буду себе нравиться и буду чувствовать себя комфортно в полученной весовой категории
Удачи тебе!
В июле)))
Либо на нее,либо на ту которую я тебе присылала
да и на ту наверное тоже с тобой ахаха
И забанят)
ну тут не все такие агрессоры, я надеюсь
Еще такой момент, у вас что-то не получилось в первый раз, может быть попробуете более щадящий метод похудания? К примеру, правильное питание и спорт? Да, не так быстро похудеете, но результат будет намного проще удержать. Судя по информации в профиле вы хотите убрать 17 кг, вы же понимаете что быстрая потеря 26,6% веса для организма не может пройти без последствий для здоровья. Зачем вам нужно быть больной, но худой? Тем более, уже что-то не так со здоровьем...
Конечно, это ваше дело как худеть и мы тут все всего лишь высказываем свои точки зрения. Не обижайтесь.
сейчас я как раз и выбирала более щадящий способ
Перешла на минус 60, а ты что выбрала?
я пока еще точно не определилась...сейчас меняю работу и от неё в основном будет зависеть выбор диеты
пока на ABC, но это как временная мера- чтобы дни зря не терять
Добро пожаловать к нам!
Спасибо огромное