Бросить курить, если куришь не ТЫ... КАК???

Бросить курить, если куришь не ТЫ... КАК??? Сигареты... Как бросить курить??? Этот вопрос задавался миллионы раз, задаются этим вопросом миллионы людей... А есть ли реальный выход???



Сама я никогда от сигаретной зависимости не страдала. Курила? ДА, честно. НО чтобы несколько лет подряд, нет. Накатывало периодами хочу - курю, надоело- не курю. Сейчас стараюсь полностью отказаться от этой пагубной привычки. С декабря 2011 года и по сей день выкурила наверное пачки полторы... Стараюсь не курить вообще, бывает "по-пьяни" выкуриваю пару сигарет))) Теперь задалась целью полного отказа от курения, т.к. хочу детей...

С мужем история совершенно другая... Курит от уже лет 8 наверное, курит минимум пачку в день, курит много... По поводу и без, перед едой, после еды, в период рекламы, перед заходом в магазин, после магазина, сели в машину покурил, вышли тоже покурил...

Подорожание сигарет никаким образом не влияет на количество выкуренных сигарет, вот уже и больше 70 руб. пачка стоит... в месяц уходит на сигареты довольно приличная сумма... Ну больше 2000 руб.


Была у нас с мужем договоренность, что перед зачатием малыша оба бросаем курить за год как минимум... я Стартанула в декабре, но без него...



Попытки бросить курить у него начинаются вечером, ночь он не курит, а утром у него уже ломка... Становится злой, ругается, закуривает...

О своем желании бросить курить стал поговаривать, но говорит силы воли не хватает...


Всякие книги про бросание курить читал, фильмы о вреде курения вообще не воспринимает, сигареты подворовывала - таскала из пачки по несколько штук - стал покупать больше сигарет...



Я предлагала ему посетить психолога, чтобы он помог избавится от зависимости, или закодироваться... Он сначала говорит мол да-да-да, а действовать не хочет...


Я прекрасно понимаю, что без его желания у меня ничего не получится, но я не знаю как его подвести к этому желанию, как сделать так, чтобы он понял, что пора бросать...

Девчата, у кого-то есть опыт в таком деле??? Как донести до человека, что курение медленно убивает...
Рейтинг:  +6
Nevolnichenka
25 июня 2012 года 286 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бросить курить, если куришь не ТЫ... КАК???
  Сигареты... Как бросить курить??? Этот вопрос задавался миллионы раз, задаются этим вопросом миллионы людей... А есть ли реальный выход???
Сама я никогда от сигаретной зависимости не страдала. Курила? ДА, честно. НО чтобы несколько лет подряд, нет. Накатывало периодами хочу - курю, надоело- не курю. Сейчас стараюсь полностью отказаться от этой пагубной привычки... Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:



Комментарии:

25 июня 2012 года
0
мой муж бросил сам курить после примерно так 18 лет стажа. главное желание бросить, ему надоело курить.

25 июня 2012 года
0
Ptichka пишет:
главное желание бросить
Согласна - это главна составляющая... Вижу своей задачей разжечь это желание в муже более остро... Чтобы с его стороны началось движение... Вот думаю, как это можно сделать?

25 июня 2012 года
0
заметить в какой ситуации берется за сигарету и решать саму ситуацию, имхо. мой муж одновременно отказался от пива и алкоголя и бросил курить, ему все это надоело

25 июня 2012 года
0
Он курит все время: утром встал пошел покурил. Вышел из дома, сел в машину закурил. Довез меня до работы, я вышла он опять курит. На работе бегает курить. Перед едой курит. После еды курит - поел же покурить надо. Тут не в ситуациях дело, он курит, тк ему нравится курить Мне так кажется ...

25 июня 2012 года
0
тада не знаю, может психотерапия какая

25 июня 2012 года
0
Я редлагала ему психолога, нашла несколько врачей, кто занимается подобной парктикой. Он отказывается идти. Я ж его силком не затащу или затащу ?

25 июня 2012 года
0
силком не получится, только отвратит от этой идеи, типа от противного пойдет.

25 июня 2012 года
0
Если впечатлительный, то в онкологию сводить можно.

25 июня 2012 года
0
нууууу еще можно в туб диспансер, правда и там многие продолжают курить и пянствовать

25 июня 2012 года
0
Я в туб сама не пойду, тьфу тьфу не дай бог чего там поймаешь

25 июня 2012 года
0
согласна, что лишний раз туда лучше не ходить, но можно пойти в отделение к лежачим с закрытой формой (они не заразные), с открытой и закрытой формой лежат в разных отделениях и на разных этажах, к сожалению я это знаю, муж переболел (ттт чтобы не сглазить вылечился полностью, его даже врачи не узнают ), но бросил он курить через полгода где-то после выписки только.

25 июня 2012 года
0
Да, болезни всегда ставят мозги на место. Хотя некоторые умудряются игнорировать. Мой отец бросил пить и курить после оглашения диагноза Гепатит... Заразили в больнице

Мать бросила пить после инсульта. НО курить не бросила до сих пор. Прошло больше 2 лет (((

25 июня 2012 года
+1
Да, болезни всегда ставят мозги на место.
ой очень очень редко, в том же туб диспансере 99% продолжало курить и пить, даже с открытой формой болезни. так что это скорее счастливое исключение. моему ж мужу тоже болезнь мозги не вставила на место. он вышел и так начал праздновать, что уже я не выдержала, высказала все что я думаю, что еще раз я его вытаскивать с того света не буду, короче был жутко некрасивый скандал и он не вставил мужу мозги на место, а потом у него что-то щелкнуло и все....как отрезало

25 июня 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
болезни всегда ставят мозги на место
Скажем, так: в большистве случаев. Мама бросила курить после инсульта, резко, в один день, теперь даже дыма не выносит, а папе пришлось бросить после апендицита с перитонитом, 9 дней реанимации и осложнения на легкие(((( До этого ничего сделать с ними было невозможно, дымили, как два паровоза.
Настюш, попробуй поныть насчет вреда пассивного курения для тебя?

25 июня 2012 года
0
olik-levik пишет:
попробуй поныть насчет вреда пассивного курения для тебя
Ною... Его это дико раздражает. Я ему говорю даже так, мол у меня сосу4ды слабые мне курить категорически запрещено, а ты меня губишь, упаду в припадке и что делать будешь... Он только рычит мол хватит, отстань, не ходи рядом, не нюхай (((

Когда он курит на улице я иду в стороне, чобы не нюхать, он ожн злиться )))

25 июня 2012 года
0
Да, курильщики, они злющие и эгоистичные У меня, слава богу, муж только баловался, но это еще до меня было. У нас некурящий дом))) Есть книга Алана Карра "Легкий способ бросить курить", она есть в инете, многие коллеги мои с ее помощью бросили. Может, подсунуть??? Аааааа, посмотрела ниже, что не помогло! Тогда не знаю. Обычно бросают, когда что-то напугает сильно.

25 июня 2012 года
0
Читал, говорит фигня Вот еслиаудиокнигу как тут писали девочки, то может хоть в машине слушать будет Попробовать стоит

25 июня 2012 года
0
Как? В стационар чтоли? Пускают разве???

25 июня 2012 года
0
да ладно в туб..это уже крайность такая.... ему нужно просто самому захотеть..я курила с 13 лет..постоянно...к 23м годам выкуривала уже пачку в сутки..одышка ну и все следствия...бросила в один день 2 года назад!!!!!!! так что главное желание

25 июня 2012 года
0
МираК пишет:
главное желание
Это я понимаю, не хочу, чтобы он гробил себя и меня заодно (как пассивный курильщик)!!! Хочу помочь ему бросить курить, но слабо понимаю с чего следует начать.... Агрессивно нельзя, он вштыки сразу воспринимает, медленно , но верно, уже надоело, я как жужело милый не кури, это ак вредно, ну мы же детишек хотим, хватит не кури... Ему плевать

25 июня 2012 года
0
понимаю что это тяжело конечно(

25 июня 2012 года
0
Мой зять тоже очень зависим от курения. Мы ему все мозги проели Результата 0. Начало давить что-то в груди, задумался. Понимать начал, что пора бросать Купил электронные сигареты. Говорит, что помогает. Замечаю, что за день не выкурил ни одной сигареты, к электронной по началу часто прикладывался, сейчас реже. Верим, что совсем избавится, тем более, доча моя ждет малыша.

25 июня 2012 года
0
Мы все ему говорим не кури, мама его очень переживает из-за этого!!! Может и вправду электронную купить... Хотя в ней же тоже есть никотин

25 июня 2012 года
0
Читали состав, про никотин ни слова

25 июня 2012 года
0
Значит я что-то перепутала

25 июня 2012 года
0
есть никотин, конечно, но в сигаретах никотин не самое вредное, вреднее всего смолы, которые выделяются при горении....
Кстати, если будете брать электронную, не берите дешевую, все говорят гэ полное, я пробовала средней ценовой категории - так себе, говорят дорогие - хорошие, почти на 100% похожи

25 июня 2012 года
0
Наденька 02 пишет:
не берите дешевую, все говорят гэ полное, я пробовала средней ценовой категории - так себе, говорят дорогие - хорошие, почти на 100% похожи
Все правильно! Дорогие-лучше. Тем более по цене нынешних сигарет, даже еще выигрышней получается)))

25 июня 2012 года
0
Я курила очень долго и да же не хотела бросать (нравилась мне это ), но муж очень просил что бы я бросила. Скачал мне аудио книгу "легкий способ бросить курить",я ее прослушала в течении недели и как результат 2 года НИ НИ . И я точно знаю что никогда больше не закурю! К стати пока я ее слушала я курила бросила только тогда когда дослушала до конца.

25 июня 2012 года
0
это Карр??????? да я тоже прочитала ее..действенно ...соглашусь...он как зомбирует

25 июня 2012 года
0
Я помню читала эту книжку, не помогло. Думаю, может еще раз её прочитать?!

25 июня 2012 года
0
Он читал ее, говорит фигня полная... Может не дочитал

25 июня 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
не дочитал
скорее всего, потому как у меня в самом конце книги сложилось четкое понимания, что я курить больше не буду

25 июня 2012 года
0
мне помогло, при этом мне очень нравилось курить и вообще не хотела бросать

25 июня 2012 года
0
МираК пишет:
это Карр?
да он самый
МираК пишет:
он как зомбирует
скорее мозги переключает

25 июня 2012 года
0
Хм, я тебе к сожалению совета не дам.... Потому что у меня такая же проблема, точнее наоборот, курю я, мой парень редко... Что-то не хватает силы воли, хотя знаю что это наверное всего лишь отговорки. Поспорили, что я бросаю курить до 6 июля, с сегодняшнего дня курю по минимуму. Надеюсь желание иметь детей, победит над привычкой курить.

Сейчас буду наблюдателем со стороны, почитаю, кто что советует)

25 июня 2012 года
0
Таничка_21 пишет:
Надеюсь желание иметь детей, победит над привычкой курить.
Верю в это.
Мой спрашивает ,а что у нас дети-то когда будут. Я твердо сказала, что с курящим папашей зачинать дите не собираюсь. В наших силах дать ребенку здоровье, которое будет основой всей его жизни. А курить ради блажи, не думая о здоровье малышей - это сверхужас....

25 июня 2012 года
0
Да ради здоровых деток, надо преодолеть свои слабости! К сожалению у меня кроме вредной привычки курить имеются еще таблетки которые мешают забеременеть. Так что борьба у меня теперь всесторонняя начинается, верю что у меня хватит сил и терпения, чего и вам желаю!

25 июня 2012 года
+1
Таничка_21 пишет:
борьба у меня теперь всесторонняя начинается
Главное начать!!!!Сделать первый шаг

Таничка_21 пишет:
верю что у меня хватит сил и терпения, чего и вам желаю!
Спасибо!!! И тебе терпения м незыблемости на пути к безкурильному будущему и здоровым деткам

25 июня 2012 года
0

25 июня 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
курить ради блажи, не думая о здоровье малышей
Ага, а еще при беременной маме, при малыше, который еще в утробе становится пассивным курильщиком... Я думаю, у меня было бы меньше проблем с сосудами, если бы не мамочка с папочкой (хорошо, хоть мама через 10 лет после моего рождения закурила).

25 июня 2012 года
0
Я бросила курить полежав с сыном у больничке.Не курю 9 мес. и не собираюсь.Беееееееее.Курила 9 лет.

25 июня 2012 года
0
Молодец!!!!

25 июня 2012 года
0
Попробуйте купить ему таблетки табекс, если есть возможность - сами запихивайте ему, так как их нужно принимать каждые 2 часа по схеме, и это самая главная отговорка, чтобы их не пить - что это невозможно, некогда, забуду и так далее. Первые дни можно курить, потом посмотрите. Почитайте здесь на форуме, информации много. Я бросала именно с табексом. Стаж курения был 20 лет. Помогло.

25 июня 2012 года
0
Он их не пьет, уже6 покупала Контролировать прием нет возможности, только звонками, но это неэффективно

25 июня 2012 года
0
Мой муж курит тоже 20 лет, бросать не хочет, и заставлять нет смысла, так как из своего опыта знаю - никто не сможет человека заставить, кроме него самого. Воняет от него жутко, особенно из рта, как с помойки, но ему по-барабану. Зубы желтые, ужас. Я ему предлагала и таблетки и электронную сигарету. Но он сам НЕ ХОЧЕТ. Ну что тут сделаешь?

25 июня 2012 года
0
У меня хотя бы сам говрить начал, что надо бы бросить, я хочу вовремя использовать шанс, пока у него есть немного желания... Помочь ему...

25 июня 2012 года
0
Nevolnichenka пишет:
а действовать не хочет...
пока это не изменится, ничего не изменится. без его желания ничего не будет. как бы ты не старалась, увы.

25 июня 2012 года
0
Но в моих же силах его немного подтолкнуть ))) Начну с аудиокурса Аллена Карра и покупки электронной сигареты.... Пусть хоть дома курить только электронную... Начнем с малого Не теряю надежды

25 июня 2012 года
0
пробуй. вдруг выгорит, просто я сильно бы не надеялась.

25 июня 2012 года
0
буду пробовать, не попробую не узнаю ))))

25 июня 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "