Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Марусь, ты главное не дай, чтобы волнение пленило здравый ум! А так будет все хорошо
дарю тебе букетик
А у меня сегодня очень похожий вес
и рост почти одинаковый, только цель немножко разная чтобы все получилось - кефир
да много чего было, сначала гречневая диета на недельку, потом пп, сейчас 2 недели на ЯД(Яичная Диета).
Яичная по мне нормально и вроде лучше, не так однообразно как на грече,
и в тот же момент, и там и там питаюсь и мне совсем не голодно.
единственное, что меня смущает это обилие яиц на второй неделе.
А лучше всего ПП+спорт никто не диктует, что и в какой день есть, и можно слопать немножко запретного: например в 8 утра я пила с чаем и съела 4 дольки горького шоколада