Приветик. Отсидела эту диетку правда с нарушениями, но итог - 4 кг. Чуть позже нужно будет повторить её. Сейчас хочу ещё сесть на 3-х дневную, чтобы объем в ногах хорошо ушел. А диета хорошая и не сложная. Всем новичкам удачи))))
Приветик. Отсидела эту диетку правда с нарушениями, но итог - 4 кг. Чуть позже нужно будет повторить её. Сейчас хочу ещё сесть на 3-х дневную, чтобы объем в ногах хорошо ушел. А диета хорошая и не сложная. Всем новичкам удачи))))
Читать полностью
Хороший результат! я знаю три варианта этой диеты, вы на какой худели, тоже вчера первый день на ней, немного с нарушениями, ушло 700г, сегодня вот опять чуток нарушила
рассказываю за трехдневную. Значит 3 дня такая программа: завтрак вареное яйцо, через 3 часа обезжиренный творог 150 гр. и ещё через 3 часа 150 гр. обезжиренного творога. После этого можно пить только воду и чай без сахара. За три дня уходит до 5 кг, больше всего худеют ноги, но диета сложная сразу говорю!!!!
а ты на ней уже сидела? спрашиваю почему - интересно, как вообще возможно столько обезжиренного творога в чистом виде съесть.. и да, не многовато ли его?
ну да, это примерно 1.5 пачки, и если это на весь день, кроме одного яйки, то немного, я как-то не посчитала))
просто я если бы на ней сидела, всё равно сделала 4 приёма по 75 гр, не могу столько обезжиренного за один раз осилить)
просто я если бы на ней сидела, всё равно сделала 4 приёма по 75 гр, не могу столько обезжиренного за один раз осилить)