Главная > Дневники > Дневник пользователя Valentina_Sergeevna

что думаете об этой диете?

вот, наткнулась в интернете..что думаете?? кто пробовал??

Диета "Осиная талия"
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.

Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом.
Перекус
-фрукты 400 грамм

Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
-фрукты

Ужин
-овощной салат или творог.

за 1 час до сна
- кефир

Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.

Тэги: диета, осиная талия, худеть

Рубрика: вперёд к идеалу

Рейтинг: +5

Valentina_Sergeevna

26 июня 2012 года

219

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/569471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">что думаете об этой диете?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21105/">осиная талия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1750/">худеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">вот, наткнулась в интернете..что думаете?? кто пробовал??<br>Диета "Осиная талия"<br>Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.<br>Итог минус 3-5 кг за неделю.<br>Завтрак<br>-за 15 минут до еды-стакан воды.<br>-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом.<br>Перекус...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/569471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/569471/
              ]что думаете об этой диете?[/url][/b][/size]
              вот, наткнулась в интернете..что думаете?? кто пробовал?? Диета "Осиная талия" Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю. Завтрак -за 15 минут до еды-стакан воды. -овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом. Перекус -фрукты 400 грамм Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/569471/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Valentina_Sergeevna:

• что думаете об этой диете?
вперёд к идеалу!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Комментарии:

nata2002

26 июня 2012 года

Ответить

Valentina_Sergeevna

(автор поста)

26 июня 2012 года

а подробнее?))

↑ Ответить

nata2002

27 июня 2012 года

Для завтрака каша и орехи достаточна .Тост и йогурт можна отменить.А остальное

Я добавила в сваю избранное.

↑ Ответить

Valentina_Sergeevna

(автор поста)

26 июня 2012 года

просто всё это как-то очень сытно, даже вкусно..и за удовольствие мину 5 кг за 7 дней..не верится даже...

Ответить

Куся-Ленуся

26 июня 2012 года

я бы поменяла завтрак и ужин местами...и получила свою диету....

Ответить

Valentina_Sergeevna

(автор поста)

26 июня 2012 года

тоже можно)) но мне кажется...что кашку лучше утром - для бодрости)) а вот салатик само то перед сном

↑ Ответить

Ирина - Ора

26 июня 2012 года

А если кашку терпеть не могу, можно ли заменить салатом? Подскажите

Ответить

Куся-Ленуся

26 июня 2012 года

обязательно должны быть злаковые в меню...кашу можно любую..не молочную с салатом!!!

↑ Ответить

НюшаО

26 июня 2012 года

очень может даже поможет, правда может и отвес у кого то будет больше, ведь живот появляется от сладкого и печенного, а если оно исключается, да + низкий колораж пищи, вот и разультат будет

Ответить

ЛВТН

26 июня 2012 года

На ужин можно + рыбу или курицу. В обед фрукты - перебор. Каша утром: гречневая.

Ответить

Ирина - Ора

26 июня 2012 года

Спасибо, попробую

Ответить

nastasia2

26 июня 2012 года

Иллюзия, что будет худеть исключительно талия. А ,вообще, сбалансированное питание, никаких вредностей, не голодная.В полне годится для употребления!

Ответить

Valentina_Sergeevna

(автор поста)

27 июня 2012 года

спасибо всем большое за отзывы

думаю, что стоит попробовать)) кашку я люблю

Ответить

Angela7

13 августа 2012 года

в 5-7 кг не верится, но мы все разные может у кого получится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!