 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброе время суток! Со вчерашнего вечера изучала ваш сайт, выбирала диеты и наконец-то я выбрала диету. Желание похудеть есть вот справлюсь ли я будет видно. Отказаться от сладкого, не так уж сложно когда его ешь только на новый год в подарках ребенку, вот отказ посидеть с подружками в кафе меня не пугает. Я вешу 63 кг при росте 162 см., хотелось бы вернуться к весу хотя бы 55кг. Так что в путь!
| Рейтинг: +9 |
|
27 июня 2012 года | 262 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем доброе время суток! Со вчерашнего вечера изучала ваш сайт, выбирала диеты и наконец-то я выбрала диету. Желание похудеть есть вот справлюсь ли я будет видно. Отказаться от сладкого, не так уж сложно когда его ешь только на новый год в подарках ребенку, вот отказ посидеть с подружками в кафе меня не пугает. Я вешу 63 кг при росте 162 см., хотелось бы вернуться к весу хотя бы 55кг... Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтрак:
8:00 Геркулес с медом на воде ккал 110
9:00 Кофе молотый с 1ч.л сахара ккал 953
Выпито воды: 8 ст
Всего за день:
Белки 19.8 г
Жиры 18 г
Углеводы 204.1 г
1063 ккал
Б-Ж-У:
7% – 15% – 77%
Ваша дневная норма:
1000 – 1200 ккал
У Вас идеальный вес, оно Вам надо так над собой издеваться? Сбросить в таком весе предполагаемые лишние кг - трудновато будет.