Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
это за полтора месяца...
правильное питание..(не ем мучное, сладкое, жирное - в основном греча, кура, тунец и овощи с фруктами)
правильное питание - сколько ккал и сколько БЖУ?
питание..я на тот момент не считала каллории, ела так, чтобы было больше белка, минимум жира и мало углеводов..