 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Примерно месяца 2 назад начала заниматься с Джилл, очень понравилось, но не закончила 30 дневный курс по снижению веса, т.к. напомнила о себе коленка - а точнее артрит, и теперь порой даже неловкое движение при хотьбе выводит ее из строя на неделю и более (не разгибается и сильно болит, хромаю)...
| Рейтинг: +2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Примерно месяца 2 назад начала заниматься с Джилл, очень понравилось, но не закончила 30 дневный курс по снижению веса, т.к. напомнила о себе коленка - а точнее артрит, и теперь порой даже неловкое движение при хотьбе выводит ее из строя на неделю и более (не разгибается и сильно болит, хромаю)... Очень хочу продолжить занятия спортом, но если честно Джилл это сейчас не для меня... Читать полностью |
Дневник Ёлочка74:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если колени болят от приседания - последить за своей техникой.
Это советы на случай, если Джилл все же нравится.
А нет - есть куча разных программ на любой вкус и физическое состояние, типа пилатеса при больной спине и просто силовых без кардио.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=842595
Еще по такой занималсь http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2989652
Есть много тренек на любой вкус на рутрекере.