У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Курица под овощами "сочная"

что нам нужно:
грудинка (2 шт)
кабачок - 1 небольшой (можно использовать цукини)
помидоры - 1-2 штучки (в зависимости от размера)
кусочек сыра
соль, перец

как подготовить:
грудинку разрезаем на небольшие кусочки 2-3 см
кабачок режем тонкими кружочками и разрезаем на полукольца
помидоры режем так же
сыр натираем на терке

как готовить:
на сухой противень выкладываем кусочки курицы (солим, перчим), сверху покрываем их кабачком и помидором и сразу посыпаем сыром и ставим в духовку под фольгу
запекаем до готовности (около 30 минут), потом снимаем фольгу и запекаем до золотистой корочки
получается ну очень вкусно и сочно!

приятного аппетита!!!

Тэги: обед

Рейтинг: +13

Елена Герингер

21 января 2011 года

464

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/57047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Курица под овощами "сочная"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">что нам нужно:<br>грудинка (2 шт)<br>кабачок - 1 небольшой (можно использовать цукини)<br>помидоры - 1-2 штучки (в зависимости от размера)<br>кусочек сыра<br>соль, перец<br>как подготовить:<br>грудинку разрезаем на небольшие кусочки 2-3 см<br>кабачок режем тонкими кружочками и разрезаем на полукольца<br>помидоры режем так же...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/57047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/57047/
              ]Курица под овощами "сочная"[/url][/b][/size]
              что нам нужно: грудинка (2 шт) кабачок - 1 небольшой (можно использовать цукини) помидоры - 1-2 штучки (в зависимости от размера) кусочек сыра соль, перец как подготовить: грудинку разрезаем на небольшие кусочки 2-3 см кабачок режем тонкими кружочками и разрезаем на полукольца помидоры режем так же сыр натираем на терке как готовить:... [b][url=https://www.diets.ru/post/57047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

21 января 2011 года

Просто и я думаю, будет вкусно. Спасибо.

Ответить

Angel_1990697

31 июля 2011 года

мне кажется очень калорийно

Ответить

nevolk

16 января 2012 года

я может чего-то не понимаю... ГДЕ калорийно? оО

↑ Ответить

olyana

22 августа 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Курица под овощами "сочная"

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"