Ну вот день первый, пошла есть кашу ).
Вес на сейчас 105,7
Каша бесвкусная.
Первые впечатления — кашу, первую порцию съела в 6.40 + стакан кефира, в 9 утра я уже была голодная, и случился перекус квадратик черного шоколада и тонкая полоска вафли. Сейчас я пришла домой и снова каша)), 11 утра.
Следущий прием пищи в 14.20, будет отварная грудка и капуста. Посмотрим.
Крупу купила » Белоцерковская » В пакетиках по 80 грамм, на ночь замочила в кипятке, утром довела до кипения. Одного пакетика мало, вот думаю, на завтра может на весах отмерить?
Вечер. Записала в дневник все, что съела. Посмотрите. Встала на весы - 106.9
Вот у меня вопрос - откуда утром может появиться отвес, если при том, что съела я сегодня на 799 ккал.
выпила 9 стаканов воды?
Вечером на весы из любопытства встаю , теперь понимаю , что нельзя , вечерние весы раздражают и лишают надежды .
Отвес после первого дна - 800 грамм
А я вот сижу на 6 лепестках. Сегодня 4-й день... Взвешусь только после 6-го.