Главная > Дневники > Дневник пользователя Clevermari

День 4 с Джиллиан

Итак, отчитываюсь

Больше даже наверное перед самой собой..
4-й день позади! Выполнять упражнения намного легче, чем в первый раз, но все равно после треньки как будто ведро воды на меня вылили - вся мокрая =) Объемы не меряла - боюсь разочароваться.. Вот ещё 3 денечка и соберусь с духом.

У меня вопрос: неужели 10 дней достаточно чтобы переходить на следующий уровень? Многие пишут, что он намного тяжелее 1-го..

Кушала сегодня я творог 2% с корицей, обезжиренный творожный десерт, 2 груши, банан на завтрак и 2 кусочка хлеба с чаем на обед)

А ещё я завтра сдаю 4-й экзамен! Держите за меня кулачки!

Рейтинг: +3

Clevermari

27 июня 2012 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/570790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4 с Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/570790/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/27/42/854035_27954-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, отчитываюсь  Больше даже наверное перед самой собой..<br>4-й день позади! Выполнять упражнения намного легче, чем в первый раз, но все равно после треньки как будто ведро воды на меня вылили - вся мокрая =) Объемы не меряла - боюсь разочароваться.. Вот ещё 3 денечка и соберусь с духом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/570790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/570790/
              ]День 4 с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Итак, отчитываюсь  Больше даже наверное перед самой собой.. 4-й день позади! Выполнять упражнения намного легче, чем в первый раз, но все равно после треньки как будто ведро воды на меня вылили - вся мокрая =) Объемы не меряла - боюсь разочароваться.. Вот ещё 3 денечка и соберусь с духом. У меня вопрос: неужели 10 дней достаточно чтобы переходить на следующий уровень... [b][url=https://www.diets.ru/post/570790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Clevermari:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Комментарии:

mchizhevskaya

27 июня 2012 года

Clevermari пишет:
У меня вопрос: неужели 10 дней достаточно чтобы переходить на следующий уровень? Многие пишут, что он намного тяжелее 1-го..

когда я занималась 30ти дневкой, то продолжила себе уровень на пару дней ,чтоб привыкнуть лучше ,как-только почувствовала в себе силы, перешла на другой уровень

Ответить

Clevermari

(автор поста)

27 июня 2012 года

вот и я тоже подумала, что наверное надо чудь дольше позаниматься на 1-м, не спешить. Тем более что я пока и отжимаюсь с коленками

надо хотя бы укрепиться на 1-м уровне, чтобы сознательно делать отжимания как надо!
Спасибо

↑ Ответить

Анчоус-Я

27 июня 2012 года

Привет. Я тоже веду дневничок, ежедневно отписываюсь об ощущениях от тренировки. Только у меня сегодня был 8 день.

Clevermari пишет:
но все равно после треньки как будто ведро воды на меня вылили - вся мокрая =)

я до сих пор мокрющая. По другому по моему никак, если не отлынивать...

Ответить

Clevermari

(автор поста)

27 июня 2012 года

Привет! Я обязательно почитаю твой дневник! Буду следить за прогрессом, интересно каких результатов добъемся с монстром Джилл

Мы идем почти вровень

Анчоус-Я пишет:
По другому по моему никак, если не отлынивать...

точно-точно!! я раньше, где-то полгода назад зимой первый уровень начинала, дней 10 занималась, так вообще не потела! Потом нога заболела очень сильно в колене и я перестала тренироваться.. Видимо неправильно делала, раз и нога вышла из строя, и совсем не потела.. Сейчас уже все как надо!

↑ Ответить

Анчоус-Я

27 июня 2012 года

Clevermari пишет:
А ещё я завтра сдаю 4-й экзамен! Держите за меня кулачки!

а питание не скудноватое для экзаменов?

Ответить

Clevermari

(автор поста)

27 июня 2012 года

Нормально

Да и груши такие сладкие и большие были, так что думаю хорошо все! Чувствую себя прекрасно! А завтра нафигачусь с утра овсянки!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.