Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Помогите Фионе!!!

Всем ПРИВЕТ!!! Помогите!!!
Который день встаю и чувствую себя принцессой...принцессой Фионой

. Вся отёкшая и "тяжёлая". Жуткие отёки, и соответственно на весах ++++, солёного ничего не ела, пить хочется очень сильно (но это может от жары). Вчера позавтракала супом щавелевым и чаем с конфетами, на обед была тефтеля с салатом из огурца+помидора+йогурт, на ужин салат из огурца, заправленного йогуртом, чай зелёный...два раза бассейн (один раз с дочей в лягушатне, второй -сама поплавала, при чём без "халтуры")...после 18:00 ни крошки в рот...и о ужас!!! на весах +200!!!
Подскажите, что делаю не так и как бороться с отёками?

Рейтинг: +11

Янина79

28 июня 2012 года

279

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/570925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите Фионе!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем ПРИВЕТ!!! Помогите!!!<br>Который день встаю и чувствую себя принцессой...принцессой Фионой . Вся отёкшая и "тяжёлая". Жуткие отёки, и соответственно на весах ++++, солёного ничего не ела, пить хочется очень сильно (но это может от жары)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/570925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/570925/
              ]Помогите Фионе!!![/url][/b][/size]
              Всем ПРИВЕТ!!! Помогите!!! Который день встаю и чувствую себя принцессой...принцессой Фионой . Вся отёкшая и "тяжёлая". Жуткие отёки, и соответственно на весах ++++, солёного ничего не ела, пить хочется очень сильно (но это может от жары)... [b][url=https://www.diets.ru/post/570925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Комментарии:

yuliya_smirnova

28 июня 2012 года

это вам наверное к врачу надо)))

Ответить

Янина79

(автор поста)

28 июня 2012 года

Да нет...с почками всё в порядке.

↑ Ответить

Олеся Л

28 июня 2012 года

Отеки возможно от жары, а вот про +200, девочки до этого писали, что когда переходишь на другую диету , т.е. меняешь питание, то может быть прибавка в весе. Держись не отчаивайся.

Ответить

Янина79

(автор поста)

28 июня 2012 года

Спасибо!!! Надеюсь завтра увидеть хотя бы тот же вес...хотя вряд ли, сегодня у папы юбилей. Придётся есть

↑ Ответить

Евгения-Давид

28 июня 2012 года

В таких случаях " Вся отёкшая и "тяжёлая". " , мой врач говорит , что надо пить много воды . Многие , когда начинают отекать , уменьшают объем выпитого . И происходит реакция , при которой организм еще больше задерживает воду , отсюда и отеки .
Так что надо пить

, воду разумеется

Ответить

Янина79

(автор поста)

28 июня 2012 года

Спасибо! А в такую жару больше ничего не хочется

↑ Ответить

tosha17

28 июня 2012 года

Сколько пьёте воды, надо 30 мл на каждый кг, обязательно только воды, не чая, кофе, компота, сока и т.д и т.п, а чистой воды!

Ответить

Янина79

(автор поста)

28 июня 2012 года

А я вот не могу много воды пить, прям до тошноты. А вот чаи, зелёный и травяные - пожалуйста или компот из сухофруктов без сахара. Месяц пыталась себя воду приучить пить, к сожалению, ничего не получилось

↑ Ответить

tosha17

28 июня 2012 года

я тоже не могла, пила всего по стакану от силы по 2 в день, отёки были жуткие, думала ну куда ещё то пить, потом заставила себя, сначала давилась просто ею, но пила, а сейчас после года питья воды могу спокойно и 3 л. выпить только чистой фильтрованной воды, надо себя заставить, иначе толку не будет!!!Удачи!!!

↑ Ответить

Янина79

(автор поста)

28 июня 2012 года

Спасибо большое! Я буду стараться...очень!

↑ Ответить

tosha17

28 июня 2012 года

вот и умочка!!!

↑ Ответить

Angel_Lel

28 июня 2012 года

Как правило перед большим отвесом бывает небольшой плюс. Когда жир выходит из клеток с ним выходит часть токсинов, которые так собираются, а основа очищения это вода. Просто понаблюдать надо. Второй вариант- это скоро кд. Но это тоже не страшно. Вода же не жир

если не нарушаешь, то точно вес будет уходить, но не по прямой линии! По прямой если только раз в неделю будешь взвешиваться, и то не всегда.

Ответить

Янина79

(автор поста)

28 июня 2012 года

Спасибо за поддержку!!! Будем надеяться на хороший отвес. Правда сегодня придётся согрешить...на ДР у папы

↑ Ответить

lamar

29 июня 2012 года

мне помогает чай пуэр...

Ответить

Янина79

(автор поста)

29 июня 2012 года

Спасибо. Не слышала о таком. Что это за чудо-чай такой, травяной?

↑ Ответить

lamar

29 июня 2012 года

это китайский черный чай, лучше прессованый... при заваривании такой характерный земляной привкус..не дешевый, но понижает холестерин и мне вот еще с отеками помогает..

↑ Ответить

Янина79

(автор поста)

29 июня 2012 года

Спасибо! Надо посмотреть у нас в чайном отделе, может таковой имеется.

↑ Ответить

tatyana69

29 июня 2012 года

Я сегодня в очень хорошей клинике сделала узи почти всех органов и час общалась с эндокринологом по поводу веса. Девочки, больше 100 гр. жира в сутки наесть невозможно! Это проблемы с водным балансом в организме-и может быть Вы мало энергии потратили в этот день.Конкретные результаты (визуальные,т.к. сначала сжигается внутренний жир, и объемы заметно не уменьшаются) заметны на второй неделе. Не надо отчаиваться-всё будет отлично! Желаю Вам всего самого хорошего, терпения и силы воли! Удачи!!!

Ответить

Янина79

(автор поста)

29 июня 2012 года

Спасибо большое! Главное, не опустить руки и не сорваться. У меня на первой неделе вес хорошо ушёл, а на второй опять вверх пополз, но я думаю, что из-за отёков.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.