Девочки, дорогие, у меня сегодня праздник!
Сегодня - 5 месяцев, как я на сайте, и сбросила 9 кг. И Это еще нее придел. Еще хотя бы 12кг, а там буду новые цели ставить.
Спасибо, за Ваши подсказки и поддержку. Это все при помощи Бодифлекса, регулярного посещения спортзала, диет.
Девочки, дорогие, у меня сегодня праздник! Сегодня - 5 месяцев, как я на сайте, и сбросила 9 кг. И Это еще нее придел. Еще хотя бы 12кг, а там буду новые цели ставить. Спасибо, за Ваши подсказки и поддержку. Это все при помощи Бодифлекса, регулярного посещения спортзала, диет.
Читать полностью
Медленно, но уверено! Очень хорошо! У меня за 5 месяцев тоже хороший результат - 11.600. Единственная проблема - не могу никак привыкнуть к стабилизации. Как то так получается, что круиз продолжаю с элементами из стабилизации( праздник 1 раз в две недели). Не могу добавить себе крупы - не хочется.
Людмила! Спасибо, дорогая! У тебя тоже превосходные результаты! Я очень за тебя рада! Конечно я еще не дошла к идеальному весу, но в принципе меня устраивает то, как я сейчас выгляжу. Все таки я учитываю свои анатомические особенности - худая лошадь еще не газель!. Мне если в идеальный вес выйти, то я буду именно худой лошадью.
Боюсь чтоб не сорваться!!!