Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

Бодифлекс при ГВ

Можно ли заниматься бодифлекс на грудном вскармливании? после родов прошло всего 3 недели. Хочется убрать рыхлый живот. Что еще можете посоветовать для восстановления прежнего животика? Еще можно и для уменьшения бедер и ягодиц))

Рейтинг: +3

Jojo2

28 июня 2012 года

4119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/571314/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бодифлекс при ГВ</a>                  <div style="padding:7px 0;">Можно ли заниматься бодифлекс на грудном вскармливании? после родов прошло всего 3 недели. Хочется убрать рыхлый живот. Что еще можете посоветовать для восстановления прежнего животика? Еще можно и для уменьшения бедер и ягодиц))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/571314/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/571314/
              ]Бодифлекс при ГВ[/url][/b][/size]
              Можно ли заниматься бодифлекс на грудном вскармливании? после родов прошло всего 3 недели. Хочется убрать рыхлый живот. Что еще можете посоветовать для восстановления прежнего животика? Еще можно и для уменьшения бедер и ягодиц)) [b][url=https://www.diets.ru/post/571314/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Комментарии:

ASwan

28 июня 2012 года

можно, если роды естественные, а не кесарево.

Ответить

Jojo2

(автор поста)

28 июня 2012 года

да, были ЕР

↑ Ответить

ASwan

29 июня 2012 года

Это хорошо. У меня после КС прошло 3 мес. Только сейчас начну.

↑ Ответить

Леденцовая

28 июня 2012 года

Тогда можно, я начала занятия, когда доче исполнился месяц! Кормила 1.3года.Молока было в достатке. И послеродовые кг и объемы убежали от меня стремительно. Питайтесь только нормально,без преувеличений. Не гонитесь за количеством, думайте о качестве!

Ответить

Jojo2

(автор поста)

30 июня 2012 года

да я вроде много не ем)) Но вес стоит, ни туда ни сюда, хотя по идее должна худеть. Наверное я мало двигаюсь. Раньше пешком ходила по 2 часа в день. У вас кг уходили от занятий бодифлексом? На сколько быстро?))

↑ Ответить

Леденцовая

2 июля 2012 года

Я похудела с 78 кг до 68 за четыре месяца.Но выглядела худее, чем 68кг.В объемах ушло около 40см. Талия,низ живота, бедра,нога. Потом немного забросила, а когда возобновила,то нисместа вес, пока на подсчет калорий не перешла. И то не торопятся обьемы. Так что в БФ главное не вес, а объемы.

↑ Ответить

myplanett-2014

19 декабря 2014 года

ух ты какой результат...... заставило меня задуматься над освоением!у меня 4 мес ребенку, на гв, но живот блин расти стал(((

↑ Ответить

Людочка

29 июня 2012 года

у меня после родов прошло 8 недель. попробывала заняться БФ. Мышцы пресса совсем не могу втянуть, настолько растянулись. Нет того былого ощущения прилипания живота к позвоночнкую Хоть рукой помогай

Ответить

Jojo2

(автор поста)

30 июня 2012 года

тренируйтесь больше))

↑ Ответить

Natalia_1985

4 июля 2012 года

Я начала заниматься бодиком, когда ребенку было 8 месяцев-просто в интернете наткнулась на статью о бодифлексе и историю похудения с помощью него-результат потряс и я решилась.Результат за 2 месяца: -13 кг (начальный вес 78 и похудела до 65 кг при росте 164 см), где-то 35 см в объемах-я начала любить свое тело.Кроме этого дробное питание (каждые 2 часа по 250 грамм еды) ну и прогулки с ребенком на коляске по 3 часа 2 раза.

Ответить

myplanett-2014

19 декабря 2014 года

а где лучше почитать? просто в интернете? или тут?

↑ Ответить

Mariet

11 сентября 2012 года

Я уверена, что можно - кислород для ребенка при грудном вскармливании - это СУПЕР!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.