Голодаю по Полю Бреггу

тоже хочу попробовать! лимонная водичка хорошо из организма воду лишнюю убирает. Только вот меда нет, а что если без него?

Знаете, мне мед очень помог, а то так тоскливо на кислой водичке. А результат - просто сказка, минус около килограмма. Сегодня на завтрак слопала морковку, на обед овощной салат, а на ужин кабачковые оладушки. Завтра надеюсь на закрепление результата. Буду голодать еще, через недельку продолжу....

т.е. это не разгрузочный день? И сколько так дней голодаете?

у меня получилось 36 часов, т.е. утром проснулась, не позавтракала, без обеда и без ужина и вся ночь, разумеется. Получилось 36 часов без еды. Вы почитайте Поля Брэгга, там главное не просто голодание, а вся его система, очень важен выход из голодания, т.е. чем питаться на следующий день. Почитайте его книгу, мне помогло...а диеты, это конечно, замечательно, но не мое...трудно так по предложенной схеме питаться, да и мясо я бы не хотела употреблять, а в диетах везде мясо предлагают, короче, все индивидуально.... Но без теоретической базы начинать не советую, легко сорваться и набрать лишнего, осторожно....