А вы кушаете после 6?

Я, например, уже привыкла не есть после 6 , поэтому мне не тяжело даже если кто-то рядом жует что-нибудь вкусненькое.

Я не могу после 6 не есть.
Я ложусь в 3 часа ночи. Стараюсь после 23 не есть.

ты знаешь я заметила, что худеется быстрее если после 18 не кушать.Раньше я кушала и после 18, но старалась не позднее 20.Но последнее вечером вообще не ем-не лезет... порой последний раз кушаю часа в 3

с июля 2011 года не ем после 18...точнее даже после 16...и только с этого времени вес начал уходить активно....но это сугубо для Яблок (тип фигуры) и Тельцов (знак зодиака)...вот так!!! с гороскопом не поспоришь!!!!

Shaslivaya пишет:

за 2-3 часа до еды можно кушать.

на самом деле за 4 часа до сна можно кушать, а не за 2-3 до еды
Я ем до 19.00
В крайнем случае, если задержалась на работе, до 20.00
Если не успеваю, тогда только кефир.
Чем позже - тем легче ужин.
А слишком большие перерывы между приёмами пищи тоже нехорошо.
Если вы до 18.00 ужинаете, а на следующий день поздно завтракаете, то ночной перерыв очень большой получается.

Я практически не кушаю после шести, ну максимум овощ какой-нибудь могу сьесть, если поздно ложусь спать.

Вообще между завтраком и ужином должен быть пропуск в 14 часов.

У меня точно как у вас-мой опетит тоже просыпается после 6и.

Я только после 6 есть и хочу Но стараюсь исправлять ситуацию, начала завтракать, обедаю всегда почти в одно и тоже время Не все удачно, но Москва тоже не сразу строилась

целую еделю после 18 часов ем,ужас!!! и остановиться не могу, поддержите, т.е. пните посильнее, а то расслабилась совсем https://www.diets.ru/post/571885/

Не могу не есть после шести. Я спокойно могу не есть ДО 18.00 А вот с вечерами туго.Хотя стараюсь позже 21.00 не трапезничать. Но и после могу позволить себе фрукт,овощ. Или еще что-то низкокалорийное. Говорят, если калории считаешь,то можно не переживать, когда последний раз поела, но все же ...

Я ем за 3 часа до сна, а могу еще и кефир на ночь. Прекрасно худею, главное меру знать

иногда не ем. иногда ем, а иногда обжираюсь