Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

2/4, 50, 70

за вчера, первый день атаки, отвес -800
это радует
но до чего же скучная диета...
сегодня на завтрак сьела яйцо, днем ела рыбу, около 19.00 выпила кефир (иначе на учебе загнулась бы)
с работой Жо...а, с горя, придя домой, сьела еще одно яйцо
2 литра воды сегодня не выпила, в лучшем случае около 1 литра, и то я сомневаюсь
думаю опять себе грудку куриную сделать, не люблю я рыбу

вот меню на сегодня
(2/4, 50, 70)

как уже говорила, все записаное в завтрак было сьедено в течении дня

Рейтинг: +3

Ведьма Witch

28 июня 2012 года

368

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/572077/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/4, 50, 70</a>                  <div style="padding:7px 0;">за вчера, первый день атаки, отвес -800<br>это радует<br>но до чего же скучная диета...<br>сегодня на завтрак сьела яйцо, днем ела рыбу, около 19.00 выпила кефир (иначе на учебе загнулась бы)<br>с работой Жо...а, с горя, придя домой, сьела еще одно яйцо<br>2 литра воды сегодня не выпила, в лучшем случае около 1 литра, и то я сомневаюсь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/572077/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/572077/
              ]2/4, 50, 70[/url][/b][/size]
              за вчера, первый день атаки, отвес -800 это радует но до чего же скучная диета... сегодня на завтрак сьела яйцо, днем ела рыбу, около 19.00 выпила кефир (иначе на учебе загнулась бы) с работой Жо...а, с горя, придя домой, сьела еще одно яйцо 2 литра воды сегодня не выпила, в лучшем случае около 1 литра, и то я сомневаюсь... [b][url=https://www.diets.ru/post/572077/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

PERLANERA

29 июня 2012 года

otkuda stolko kaloriy v varenoy ribe

, ya dumau menshe..

Ответить

Miss OK

29 июня 2012 года

пить нужно не меньше чем 1,5-2 литра, а то будет отравление продуктами распада белка

Ответить

Miss OK

29 июня 2012 года

диета совсем не скучная, просто нужно готовить)
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/
вот здесь полно рецептов

Ответить

Ведьма Witch

(автор поста)

29 июня 2012 года

слишком заумно, я терпеть не могу готовить
спасибо

↑ Ответить

alice_nite

1 июля 2012 года

Ну тогда эта диета не для Вас.

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Согласна. Я тоже думала, что скучная. А нашла столько рецептов. Все вкусно!

↑ Ответить

ASwan

29 июня 2012 года

Слишком маленькое кол-во пищи. Не нужно так сильно себя ограничивать.

Ответить

домашний очаг

29 июня 2012 года

диета очень даже отличная!

а каллории считать здесь совсем не нужно

!и совсем не обязательно 1,5-2 литра чистой воды.Дюкан считает всю жидкость которую вы принимаете в течении дня(кофе,чай,отвары,даже колу лайт)!а для совсем ленивых есть отличные рецепты

-просто взять рыбу,мясо,курицу и запечь в духовке или микроволновке!так что выше нос

всё получится

Ответить

irvik

29 июня 2012 года

А по-моему очень даже весёленькая диета. Каждый день можно экспериментировать с меню. Да и на весах ежедневные новости, чаще - хорошие! Мне нравится!

Ответить

Людмила П

29 июня 2012 года

Просто первые несколько дней тоскливо, я тоже думала без фруктов и овощей не смогу. А через несколько дней привыкла. Так что не сдавайтесь

Ответить

змейка гремучая

3 июля 2012 года

Не знаю,мне нравится, даже не ожидала, что смогу. А без фруктов вполне можно обойтись, просто я к ним равнодушна, поэтому легче. Втянитесь, не переживайте !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.