как же я ошибалась

Сегодня третий день моей диеты-ЯД. Как же я вчера радовалась приливу неведомо откуда-то взявшихся сил, сколько дел переделала, ничего не предвещало моего сегодняшнего состояния. Все началось ночью:ужасно разболелась голова, еле дождалась утра (попросить мужа принести таблетку), выпила и заснула еще на пару часиков. Встала, собрала детей(кого куда), отвела в сад младшего и выпила снова таблетку. Но, голова по прежнему болит. Еще и ручки трусятся, как у алкаша. Надеюсь вечером все пройдет. Жду обеда, поесть морковки. Да, я думала что со мной ничего такого не произойдет, ан нет. Вывод надо быть готовой ко всему. Одно радует я не чувствую чувства голода. Что ж, будем хотеть и мочь дойти до конца(надеюсь справлюсь)
Рейтинг:  +8
Злюка1
21 января 2011 года 226 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как же я ошибалась
Сегодня третий день моей диеты-ЯД. Как же я вчера радовалась приливу неведомо откуда-то взявшихся сил, сколько дел переделала, ничего не предвещало моего сегодняшнего состояния. Все началось ночью:ужасно разболелась голова, еле дождалась утра (попросить мужа принести таблетку), выпила и заснула еще на пару часиков. Встала, собрала детей(кого куда), отвела в сад младшего и выпила снова таблетку... Читать полностью
 


Дневник Злюка1:



Комментарии:

21 января 2011 года
+1
а давление у вас какое?

21 января 2011 года
+1
на данный момент,не знаю.А так в норме 110/70

21 января 2011 года
0
Померий потому что очень похоже на давление

21 января 2011 года
+2
Злюка пишет:
на данный момент,не знаю.А так в норме 110/70
либо давление очень низкое, либо сахар упал - шутить такими вещами не стОит...
здоровье дОрого, но болеть дорОже

21 января 2011 года
0
Очень верное замечание

21 января 2011 года
0
Руки тряслись тоже. Звучит жутко, блин)) Вернее у меня тряслись руки, ноги, мне было сложно ходить и перед глазами периодически темнело. Я предпочитала сидеть. Даже обед мне приготовила мама.
У меня к вечеру прошло. После обеда (я моркови съела больше, чем надо). Но полегчало на следующий день. А вообще слабость до конца диеты была. Ну, у меня только 7 дней. Слишком маленькое кол-во калорий) Но это, может, для меня. Может у тебя нормально будет после сегодняшнего дня)

21 января 2011 года
0
у меня на ЯД 2 раза так было.первые 2-3 дня легкость, счастье и бодрость.потом ручки трясутся, в головке шумит...(кушать не хочется, ни-че-го не хочется)

21 января 2011 года
+1
аналогично! поэтому дольше недели не получалось сидеть. пробовала раза три. правда давно это было

21 января 2011 года
0
Ой, надо поаккуратнее!!! К себе прислушиваться!!!

21 января 2011 года
+1
БЛИИИН ДЕВОЧКИ!! Никакая диета не стоит подорванного здоровья!!
В таком случае, какая разница - отдышка и гипертония от ожирения или язва и упадок сил от диеты??

21 января 2011 года
0
Действительно! Лучше правильно питаться, без диет! Медленно, но верно!

21 января 2011 года
0
Sunnylena пишет:
какая разница - отдышка и гипертония от ожирения или язва и упадок сил от диеты??

21 января 2011 года
+1
Если правильно подобрать образ питания то можно и похудеть и не подорвать здоровье)))

21 января 2011 года
0
ЯД - это японская? Надо воды простой больше пить, это токсины. При ресщеплении старых жировых залежей они дают такой эффект. На "японке" многие жалуются на головную боль

21 января 2011 года
0
Я глушила воду на японке стаканами по 400мл - всё равно состояние такое же было)

21 января 2011 года
+1
Да, диеты диетыми но доровье оно важнее

21 января 2011 года
0
это точно,здоровье дороже.Но и красота требует жертв,посмотрим что будет завтра

21 января 2011 года
0
Ты акуратно. Диет много, но я вот сейчас решила, что просто уберу сладкое и мучное из рациона и ранний ужин за 4 часа до сна не позже!!! Ну правда я еще пару фокусов делаю, а так решила строго нинакакой диете не сидеть. Пока результат мне нравится и дае очень нравится, надеюсь так и дальше пойдет.
Посмотри что тебе особо нельзя и исходи из этого.

21 января 2011 года
0
Я уже 4 месяца не ем мучного(иногда кусочек черного хлебчека),картофеля и сахара.Но организм сначала весело расставался с кг а потом зажал жирок.Надеюсь что подтолкну его к решительным действиям.Сейчас уже вроде все нормально

21 января 2011 года
0
а я вот ем по кусочку в день цельнозернового. посчитала - 75 ккал.
это нормально, как считаете?

21 января 2011 года
0
в принципе думаю нормально, все зависит от того как вы худеете, да и если процесс похудания у вас идет значит все просто замечательно)))

21 января 2011 года
0
конечно,просто стараться не есть после 6,а еще мне посоветовали хотя бы раз в неделю не есть после 15.Но так я не могу(после 3 не есть)хоть чтото но вкидую в себя.

21 января 2011 года
+2
это не очень хорошо в медицинском плане. не сть после 6 это для тех кто спать ложится в 10, расчет идет из того что не есть надо за 4 часа до сна. Это для организма гораздо лучше. А вот раз в неделю после 15 можно на надло обязательно что то пить. Я лично делаю разгрузочный день полный когда не кушаю (ну почти не кушаю пару кусочков сыра если сильно прижмет) а пью зеленый чай с молоком. Про это можно почитаь в группе молокочай очень хорошее средство

21 января 2011 года
0
Женёчек пишет:
у правда я еще пару фокусов делаю,
не поделитесь фокусом?

21 января 2011 года
0
в идеале за пол часа но чаще получается минут за 15 1 ст.л. клетчатки со смятаной, и перед самым приемом пищи 1 стакан простой воды и я еще принимаю БАД - блокатор каллорий от эвалар. Клетчатка разбухает в желудке - ее не в коем случае нельзя кушать сухую, обязательно с чем то, стакан воды запоняет желудок тем самым позволяя в сумме с клетчаткой наедаться меньшим количеством еды, а таблетка блокирует часть вредных углеводов не давая им всасываться тем самым снижая колорийность пищи. Клетчатка и таблетка так же помогают дольше остоватся сытой)))

21 января 2011 года
0
клетчатка ананаса?

21 января 2011 года
0
нет пшеницы, про ананасовую первый раз слышу если чесно

21 января 2011 года
0
Может вы имеете в виду С ананасом?

22 января 2011 года
0
может я ошибаюсь но вроде бы видела ананасовую клетчатку,или так написано на коробке,а на самом деле с ананасом

22 января 2011 года
0
скорее всего, я в интернете смотрела и тоже ананасовую клетчатку не нашла)))

21 января 2011 года
0
читала,но я плохо переношу молочные продукты(наверное в детстве перепила молоко)


Оставить свой комментарий
B i "