Время переваривания пищи в желудке.

Время переваривания пищи в желудке. Время переваривания пищи в желудке.

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности.
Рейтинг:  +14
Ogava
30 июня 2012 года 10 312 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Время переваривания пищи в желудке.
  Время переваривания пищи в желудке.
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина... Читать полностью
 


Дневник Ogava:



Комментарии:

30 июня 2012 года
0

30 июня 2012 года
0
Очень нужная информация!!!
Контроль сочетания продуктов,контроль переваривания пищи и подсчет калорий дает прекрасные результате в процессе снижения веса.

30 июня 2012 года
0
а где тут творог? чет он у меня быстро переываеривается.
утром в 8 поела. в 11 уже снова кушать хоцца

30 июня 2012 года
0
Творог перерабатывается за полтора часа. Не более 250 грамм за раз. Все правильно, в 11 будет хотецца

30 июня 2012 года
0
Неееее!Жидкость не будет " болтаться" в желудке 1-2 часа! И вообще ,все сложнее!

30 июня 2012 года
0
Ага, другой источник говорит, что "Попадая в пустой желудок, вода сразу проходит в кишечник".
И действительно!!!сразу в кишечник!!!

30 июня 2012 года
0
а жаренные яйца перевариваются 7( !!!!)часов....как узнала,ни разу не смогла съесть! Мои чавкают,а я варю

30 июня 2012 года
0
А твердый сыр тоже переваривается 5-6 часов!!!!

30 июня 2012 года
0
4-5

30 июня 2012 года
0
Очень Долгооооооооооо!!!!

1 июля 2012 года
0
опять эту деза гуляет по нашему сайту
включите же логику наконец, яблоки и огурцы не могут чисто физически перевариваться 4 часа.


Оставить свой комментарий
B i "