приветик) с сегоднешнего дня я свами) целый день пила воду обычную, иногда с несколькими капельками лимона...вот думаю и завтра так же сделать...я к еде не очень привязана, могу вабше не есть, только вот боюсь там в обмороки падать, да и слабость будет...вот интересуюсь можна ли сделать сначала не 1, а 2 питьевых дня, или сильно наврежу самочувствею? я однажды не ела 2 дня, очень слабая была...но тогда очень много физических нагрузок было..
приветик) с сегоднешнего дня я свами) целый день пила воду обычную, иногда с несколькими капельками лимона...вот думаю и завтра так же сделать...я к еде не очень привязана, могу вабше не есть, только вот боюсь там в обмороки падать, да и слабость будет...вот интересуюсь можна ли сделать сначала не 1, а 2 питьевых дня, или сильно наврежу самочувствею...
Читать полностью
В 16 лет не есть нельзя, тем более два дня подряд! Выкинь это из головы! Тебе в твоём возрасте достаточно исключить из рациона колу, чипсы, булки и шоколадки и ты похудеешь. Если же ты сейчас будешь себя голодом изводить, то обменку убьёшь и обречёшь себя на диеты на всю оставшуюся жизнь!
да нет) у меня организм привыкший) я практически всю зиму питалась 1 раз в день,а то и вабше забывала...к экзаминам и ВНО готовилась,не до еды было...похудела тогда до 58 кг,было норм какраз...потом перестала учится,к началу лета весила 64,а вот последнии недели ничем не занимаюсь,только сладкое и ела,поправилась,хочу обратно) а организм вынослив,так что не боюсь) и чипсов,колы и прочей химии не употребляю
ну это он (организм, желудок) у тебя сейчас выдерживает, а через пару годиков такого питания язву заработаешь, говорю не на пустом месте, у меня так муж в больничку загремел, питался одноразово
теперь диета пожизненная
проблема в том ,что ВСЕ думают: я только немного.... а потом привыкают
Думаешь толстыми-жирными становятся потому,
что хотят этого? Нет, организм копит...
теперь диета пожизненная
Думаешь толстыми-жирными становятся потому,
что хотят этого? Нет, организм копит...