Я с 12 июня без весов, отдыхаю в деревне.
Перед отъездом взвесилась, сделала всевозможные замеры своего заметно поправившегося тела ( того лета на размер одежды - ну не влезла в пару вещей ЖЕСТЬ!).
Решила, что буду соблюдать следующие правила:
*после 18 не есть
*каждый день велосипед + прополка + заготовка сена ( у свекрови коровка - заготавливаем)
*постараться есть поменьше сладкого (трудно, я СЛАДКОЕЖКА)
В придачу ко всему познакомилась с этим сайтом, и мои стремления к здоровой жизни и красивому телу усилились.
За несколько дней облазила почти весь сайт, выбрала для себя диеты, которые обязательно попробую по приезду домой, начала пить молокочай (стала фанаткой этого напитка). Осталось выбрать для себя физические нагрузки, возможно начну бегать. Наша семья осенью переехала в новую, более большую квартиру и под окнами оказался стадион школы, где дети проводят уроки физкультуры, а рано утром и вечером там много бегает народу от мала до велика. Для меня это было ново, т.к. жила в другом районе города, где такого даже и не видела. По приезду обязательно к ним присоединюсь!!!
Это я всё вот к чему.
Поехали мы вчера с мужем на ярмарку в соседний город, ну подкупить чего-то там, да и просто прогуляться и я одела то, в чём приехала 2,5 недели назад...и о чудо!!! мне вещи стали великоваты!!! пузико сдулось прилично, что штанишки прям спадают!!!
Дома буду 07 июля ночью, обязательно с утра следующего дня на весы и замер всех своих параметров!!!
Я знаю, что процесс пошёл!!!
Я с 12 июня без весов, отдыхаю в деревне. Перед отъездом взвесилась, сделала всевозможные замеры своего заметно поправившегося тела ( того лета на размер одежды - ну не влезла в пару вещей ЖЕСТЬ!). Решила, что буду соблюдать следующие правила: *после 18 не есть *каждый день велосипед + прополка + заготовка сена ( у свекрови коровка - заготавливаем)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.