Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлёк85

Дюкан. Первый день закончен.

Вчера закончила первый день по Дюкану. Решила отсидеть на атаке 4 дня.
За вчерашний день минус 800гр. Вес сегодня на утро 73,1. 74-73кг так и прыгают. Надеюсь скоро избавлюсь от этих качелей и покину цифру 73кг.

Тэги: Дюкан-фаза 1

Рейтинг: +9

Юлёк85

1 июля 2012 года

232

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/574044/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дюкан. Первый день закончен.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9689/">Дюкан-фаза 1</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера закончила первый день по Дюкану. Решила отсидеть на атаке 4 дня.<br>За вчерашний день минус 800гр. Вес сегодня на утро 73,1. 74-73кг так и прыгают. Надеюсь скоро избавлюсь от этих качелей и покину цифру 73кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/574044/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/574044/
              ]Дюкан. Первый день закончен.[/url][/b][/size]
              Вчера закончила первый день по Дюкану. Решила отсидеть на атаке 4 дня. За вчерашний день минус 800гр. Вес сегодня на утро 73,1. 74-73кг так и прыгают. Надеюсь скоро избавлюсь от этих качелей и покину цифру 73кг. [b][url=https://www.diets.ru/post/574044/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлёк85:

Молокочай и дочь болеет.
Настрой на разгрузку. Пинок для себя.
• Дюкан. Первый день закончен.
Таблица с моими данными и ожиданиями. Дюкан.
Первый день. Атака. Дюкан.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

Манулечка

1 июля 2012 года

Всё получится. Но ты всё-таки подумай о том, чтобы через какое-то время выйти из этой диеты. Чтобы потом можно было питаться сбалансированно!!!!!!! И чтобы фруктики можно было.

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Ну так, по окончанию диеты будет же выход. Я на всю жизнь не оставлю себе эту диету, мне больше система минус 60 нравится

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Я вот не буду на 3 фазу переходить. Вторую пройду и все.

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

ой, до этого ещё так далеко, поэтому всё может быть...хоть бы 2 фазу отсидеть, что уж загадывать о 3ей

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

не правильно... вес вернётся... Дюкан об этом не однократно пишит ..прочтите ещё раз книгу...

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Я читаю. По книге понятно, что надо все 3 стадии пройти

Буду стараться, к тому же диета не напрягает, все разрешённые продукты мои любимые, мясо люблю, молочку тоже, тяжело без фруктов, но ладно, витаминчики попью.

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

да и мне фруктов не хватает... зато крышу не срыват по поводу всего остального..

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Я уже на стольких диетах сижу, что ничего у меня не вернулась, как сбросила 23-25 кг, ничего не прибавляется. И всегда меняла диеты.

Все ок будет! Я книгу его не читаю, смотрю на сайте. Рецепты, этапы читаю. Но сидеть все три этапа я не хочу. Я же писала, что мне самое главное сдвинуть вес, который держался, что тоже неплохо. Сейчас он сдвинется маленько, и со следующего месяца буду на системе.

К тому же я улетаю, и там где я буду находится, неимоверное кол-во фруктов, от которых, увы, я даже не хочу отказываться.

Сейчас пока время есть - не ем ничего такого, пока пробую. Пока все хорошо. А там поглядим

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Манэ, ты гляди по себе, опыт у тебя есть в похудении, тебе виднее как и что делать.
Я сама знаю почему я не худею, но ленилась исправить это и предпринять что либо. Сейчас этот час настал и я хочу завершить начатое

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Юлёш, да я ничего не говорю, я просто посоветовала, а ты сама - можешь решать - хочешь принимать этот совет или нет... Я же не собираюсь настаивать. Все решаешь только ты. Я просто сказала..

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Я принимаю это не как совет, а как планы твои на себя

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Странно, ладно, больше не буду ничего писать тогда... Я отклоняюсь. Извини

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Да ты не обижайся, у каждого своё мнение, поэтому мы и интересны друг другу

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

Manechka пишет:
Я уже на стольких диетах сижу, что ничего у меня не вернулась, как сбросила 23-25 кг, ничего не прибавляется. И всегда меняла диеты.

я думаю тут все не одну диету попробовали....

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

О, да. И я в том не исключение...

↑ Ответить

Miss OK

1 июля 2012 года

Дюкан - это система питания и чтобы снова не набрать вес необходимо пройти все фазы, и продолжать питаться по его принципам))

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Оксана, ты сколько уже на Дюкане?

↑ Ответить

Miss OK

1 июля 2012 года

с 10 января )))

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

5 месяцев, ого

уже и 6 месяцев скоро будет

Молодец

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

Юля ни слушайте глупые советы... делайте всё по сиситеме... всё получится...

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

А глупые советы - какие именно?*

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

не читать книги...

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Не, это жесть, если питаться всю жизнь по нему!!! Нее, я так не смогу и не буду... ДВе фазы для меня достаточно. А дальше уже правильное питание

↑ Ответить

Miss OK

1 июля 2012 года

ну никто же не против, каждый для себя решает)

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Ну это да. А сколько ты за 6 месяцев скинула на этой диете?

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Miss OK пишет:
я например очень-очень медленно худею, и обещанные 57 по расчетной таблице так и не получила, но 11 кг тоже результат хороший)) А некоторые девочки худеют быстрее, чем предлагает таблица Дюкана))

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Это получается по 1 кг. 800 гр в месяц??? Правильно?? Ну я примерно говорю.

Неплохо!

А с какого веса?

↑ Ответить

Miss OK

1 июля 2012 года

11 кило))

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

так червёртая ваза просто образ жизни... что бы постоянно в одном весе остатся..

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Все равно, это вредно для организма. Ограничивать столько времени себя. Ну ладно, Каждый сам в общем выбирает. И то, что я говорила - это не глупые советы. Не нужно так говорить!!!!

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Манэ, тебя в скором времени ждёт любимая клубника

Ты её, кстати, сейчас не ешь на 2стадии Дюкана?

↑ Ответить

Манулечка

1 июля 2012 года

Нет, не ем

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

1 июля 2012 года

Молодцом

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

Manechka пишет:
И то, что я говорила - это не глупые советы. Не нужно так говорить!!!!

да не обижайтесь вы так... я же не со зла...

делайте как хотите.... ваше тело, ваш организм - вам и решать..

↑ Ответить

tety35

1 июля 2012 года

↑ Ответить

виллоу

2 июля 2012 года

Юлёк85 пишет:
За вчерашний день минус 800гр.

800 гр.- это совсем не плохо

поздравляю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.