Вчера закончила первый день по Дюкану. Решила отсидеть на атаке 4 дня.
За вчерашний день минус 800гр. Вес сегодня на утро 73,1. 74-73кг так и прыгают. Надеюсь скоро избавлюсь от этих качелей и покину цифру 73кг.
Вчера закончила первый день по Дюкану. Решила отсидеть на атаке 4 дня. За вчерашний день минус 800гр. Вес сегодня на утро 73,1. 74-73кг так и прыгают. Надеюсь скоро избавлюсь от этих качелей и покину цифру 73кг.
Читать полностью
Всё получится. Но ты всё-таки подумай о том, чтобы через какое-то время выйти из этой диеты. Чтобы потом можно было питаться сбалансированно!!!!!!! И чтобы фруктики можно было.
Я читаю. По книге понятно, что надо все 3 стадии пройти
Буду стараться, к тому же диета не напрягает, все разрешённые продукты мои любимые, мясо люблю, молочку тоже, тяжело без фруктов, но ладно, витаминчики попью.
Я уже на стольких диетах сижу, что ничего у меня не вернулась, как сбросила 23-25 кг, ничего не прибавляется. И всегда меняла диеты.
Все ок будет! Я книгу его не читаю, смотрю на сайте. Рецепты, этапы читаю. Но сидеть все три этапа я не хочу. Я же писала, что мне самое главное сдвинуть вес, который держался, что тоже неплохо. Сейчас он сдвинется маленько, и со следующего месяца буду на системе.
К тому же я улетаю, и там где я буду находится, неимоверное кол-во фруктов, от которых, увы, я даже не хочу отказываться.
Сейчас пока время есть - не ем ничего такого, пока пробую. Пока все хорошо. А там поглядим
Манэ, ты гляди по себе, опыт у тебя есть в похудении, тебе виднее как и что делать.
Я сама знаю почему я не худею, но ленилась исправить это и предпринять что либо. Сейчас этот час настал и я хочу завершить начатое
Юлёш, да я ничего не говорю, я просто посоветовала, а ты сама - можешь решать - хочешь принимать этот совет или нет... Я же не собираюсь настаивать. Все решаешь только ты. Я просто сказала..
я например очень-очень медленно худею, и обещанные 57 по расчетной таблице так и не получила, но 11 кг тоже результат хороший)) А некоторые девочки худеют быстрее, чем предлагает таблица Дюкана))
Все равно, это вредно для организма. Ограничивать столько времени себя. Ну ладно, Каждый сам в общем выбирает. И то, что я говорила - это не глупые советы. Не нужно так говорить!!!!
Буду стараться, к тому же диета не напрягает, все разрешённые продукты мои любимые, мясо люблю, молочку тоже, тяжело без фруктов, но ладно, витаминчики попью.
Все ок будет! Я книгу его не читаю, смотрю на сайте. Рецепты, этапы читаю. Но сидеть все три этапа я не хочу. Я же писала, что мне самое главное сдвинуть вес, который держался, что тоже неплохо. Сейчас он сдвинется маленько, и со следующего месяца буду на системе.
К тому же я улетаю, и там где я буду находится, неимоверное кол-во фруктов, от которых, увы, я даже не хочу отказываться.
Сейчас пока время есть - не ем ничего такого, пока пробую. Пока все хорошо. А там поглядим
Я сама знаю почему я не худею, но ленилась исправить это и предпринять что либо. Сейчас этот час настал и я хочу завершить начатое
Молодец
Неплохо!
А с какого веса?