Дюкан. Первый день закончен.

Вчера закончила первый день по Дюкану. Решила отсидеть на атаке 4 дня.
За вчерашний день минус 800гр. Вес сегодня на утро 73,1. 74-73кг так и прыгают. Надеюсь скоро избавлюсь от этих качелей и покину цифру 73кг.

Тэги:  Дюкан-фаза 1

Рейтинг:  +9
Юлёк85
1 июля 2012 года 232 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дюкан. Первый день закончен.
Вчера закончила первый день по Дюкану. Решила отсидеть на атаке 4 дня.
За вчерашний день минус 800гр. Вес сегодня на утро 73,1. 74-73кг так и прыгают. Надеюсь скоро избавлюсь от этих качелей и покину цифру 73кг. Читать полностью
 


Дневник Юлёк85:



Комментарии:

1 июля 2012 года
+1
Всё получится. Но ты всё-таки подумай о том, чтобы через какое-то время выйти из этой диеты. Чтобы потом можно было питаться сбалансированно!!!!!!! И чтобы фруктики можно было.

1 июля 2012 года
0
Ну так, по окончанию диеты будет же выход. Я на всю жизнь не оставлю себе эту диету, мне больше система минус 60 нравится

1 июля 2012 года
0
Я вот не буду на 3 фазу переходить. Вторую пройду и все.

1 июля 2012 года
0
ой, до этого ещё так далеко, поэтому всё может быть...хоть бы 2 фазу отсидеть, что уж загадывать о 3ей

1 июля 2012 года
0
не правильно... вес вернётся... Дюкан об этом не однократно пишит ..прочтите ещё раз книгу...

1 июля 2012 года
0
Я читаю. По книге понятно, что надо все 3 стадии пройти
Буду стараться, к тому же диета не напрягает, все разрешённые продукты мои любимые, мясо люблю, молочку тоже, тяжело без фруктов, но ладно, витаминчики попью.

1 июля 2012 года
0
да и мне фруктов не хватает... зато крышу не срыват по поводу всего остального..

1 июля 2012 года
0
Я уже на стольких диетах сижу, что ничего у меня не вернулась, как сбросила 23-25 кг, ничего не прибавляется. И всегда меняла диеты.

Все ок будет! Я книгу его не читаю, смотрю на сайте. Рецепты, этапы читаю. Но сидеть все три этапа я не хочу. Я же писала, что мне самое главное сдвинуть вес, который держался, что тоже неплохо. Сейчас он сдвинется маленько, и со следующего месяца буду на системе.

К тому же я улетаю, и там где я буду находится, неимоверное кол-во фруктов, от которых, увы, я даже не хочу отказываться.

Сейчас пока время есть - не ем ничего такого, пока пробую. Пока все хорошо. А там поглядим

1 июля 2012 года
0
Манэ, ты гляди по себе, опыт у тебя есть в похудении, тебе виднее как и что делать.
Я сама знаю почему я не худею, но ленилась исправить это и предпринять что либо. Сейчас этот час настал и я хочу завершить начатое

1 июля 2012 года
0
Юлёш, да я ничего не говорю, я просто посоветовала, а ты сама - можешь решать - хочешь принимать этот совет или нет... Я же не собираюсь настаивать. Все решаешь только ты. Я просто сказала..

1 июля 2012 года
0
Я принимаю это не как совет, а как планы твои на себя

1 июля 2012 года
0
Странно, ладно, больше не буду ничего писать тогда... Я отклоняюсь. Извини

1 июля 2012 года
0
Да ты не обижайся, у каждого своё мнение, поэтому мы и интересны друг другу

1 июля 2012 года
0
Manechka пишет:
Я уже на стольких диетах сижу, что ничего у меня не вернулась, как сбросила 23-25 кг, ничего не прибавляется. И всегда меняла диеты.
я думаю тут все не одну диету попробовали....

1 июля 2012 года
0
О, да. И я в том не исключение...

1 июля 2012 года
0
Дюкан - это система питания и чтобы снова не набрать вес необходимо пройти все фазы, и продолжать питаться по его принципам))

1 июля 2012 года
0
Оксана, ты сколько уже на Дюкане?

1 июля 2012 года
0
с 10 января )))

1 июля 2012 года
0
5 месяцев, ого уже и 6 месяцев скоро будет
Молодец

1 июля 2012 года
0
Юля ни слушайте глупые советы... делайте всё по сиситеме... всё получится...

1 июля 2012 года
0
А глупые советы - какие именно?*

1 июля 2012 года
0
не читать книги...

1 июля 2012 года
0
Не, это жесть, если питаться всю жизнь по нему!!! Нее, я так не смогу и не буду... ДВе фазы для меня достаточно. А дальше уже правильное питание

1 июля 2012 года
0
ну никто же не против, каждый для себя решает)

1 июля 2012 года
0
Ну это да. А сколько ты за 6 месяцев скинула на этой диете?

1 июля 2012 года
0
Miss OK пишет:
я например очень-очень медленно худею, и обещанные 57 по расчетной таблице так и не получила, но 11 кг тоже результат хороший)) А некоторые девочки худеют быстрее, чем предлагает таблица Дюкана))

1 июля 2012 года
0
Это получается по 1 кг. 800 гр в месяц??? Правильно?? Ну я примерно говорю.

Неплохо!

А с какого веса?

1 июля 2012 года
0
11 кило))

1 июля 2012 года
0
так червёртая ваза просто образ жизни... что бы постоянно в одном весе остатся..

1 июля 2012 года
0
Все равно, это вредно для организма. Ограничивать столько времени себя. Ну ладно, Каждый сам в общем выбирает. И то, что я говорила - это не глупые советы. Не нужно так говорить!!!!

1 июля 2012 года
0
Манэ, тебя в скором времени ждёт любимая клубника Ты её, кстати, сейчас не ешь на 2стадии Дюкана?

1 июля 2012 года
0
Нет, не ем

1 июля 2012 года
0
Молодцом

1 июля 2012 года
0
Manechka пишет:
И то, что я говорила - это не глупые советы. Не нужно так говорить!!!!
да не обижайтесь вы так... я же не со зла... делайте как хотите.... ваше тело, ваш организм - вам и решать..

1 июля 2012 года
0

2 июля 2012 года
0
Юлёк85 пишет:
За вчерашний день минус 800гр.
800 гр.- это совсем не плохо поздравляю


Оставить свой комментарий
B i "