На 1 порцию (295 г.):
Калории: 132.6 ккал.
Жиры: 0.9 г.
Углеводы: 26.6 г.
Белки: 2 г.
Морковь, необработанная (45.0 грамм)
Яблоки (120.0 грамм)
Киви (45.0 грамм)
Апельсин (85.0 грамм)
для 1 порции, возьми 1 яблоко очисть от кожуры, мелко нареж или натри на тёрке,1 морковь тоже мелко нареж и натри на тёрке и тоже самое с 1 киви, полученую смесь перемешай и нареж туда апельсин
всё хорошо перемешать и подовать/
Пока нет комментариев.