Попробовала сегодня в первый раз одно из кардио Инсанити. Неплохо, неплохо. Пот рекой, даже на землю пару капель упало с носа! А занималась я на улице. Компьютер в сад и вперед.
Класс!
Прислось пpоснутьна на 1,5 часа раньше. Я выпиваю стакан воды с эутироксом за 30 мин до еды. Потом завтрак, час подождать..
Но ничего, оно того стоило.
Такой реакции, как у атлетов Шона у меня нет, то ли я слабая, то ли ноги длинные
. Я старалась, но не выжала на все 100%. Скорее на 70%. И в конце многое пропустила. Прыжки мне вообще плохо удаются.
еще бы кардио часы купить...
Завтрак, кстати, был по программе. Я же сказала, что диетчица из меня никакая? Так вот 6 лепесток улетели от меня, как от сильного порыва ветра.. И не смогла я их словить
Пол чашки овсянки с черешней и орехами и кофе. Думала лопну. А когда сделала занятие и прошло еще 2 часа.. Засосало в желудке. Йогурт в помощь.
Кстати, Живот начал сдуваться, улучшается и пищевариение от приема дополнительной клетчатки. Весы радуют!
Пока нет комментариев.