наблюдение

всем добрый день! сегодня у меня привес в 100г. Но! Как мне кажется я поняла в чём дело. Когда я несколько дней ела что, сколько и когда хотела, вес шёл вниз. А вчера свекровь уехала в гости с ночевкой. Вот мы с мужем и устроили ужин на двоих, когда уложили детей спать. Поужинать то мы поужинали, только вот есть то я не хотела. А ела за компанию. Вот и результат. Делаю вывод и стараюсь всё– таки прислушиваться к себе. И сегодня я уже ела тогда, когда действительно это этого захотела. А захотела я только кофе. Всё. Пока пила, думала чего бы я ещё хотела. Оказалось, что мне утром вполне хватило чашки кофе.

Кушать я захотела только через три часа. И захотела тот же кофе, но уже с бутербродами и свежими огурцами и помидорами.
Съела один огурец, один помидор, два бутерброда с маслом и выпила чашку кофе.
Дожила до вечера. Съела овсяное печенье собственного приготовления. ( ну мне же надо было попробовать, что получилось). И ещё кусочек тушеной индейки. Тоже сама готовила.
Вот интересно, что завтра весы покажут?