Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
все же картофель не бесполезный продукт, кушать 1-2 раза в неделю, естественно не жареный на масле
И совмещение тренировок силовых с кардио, все же лучше чередовать....
Совместимыми являются следующие виды тренировок:
Силовые + ВИИТ (выоинтенсивный интервальный тренинг)
Кардио + тренировки на выработку молочной кислоты