Привет всем! Даже не знаю с чего начать... Хочу завтра опять садится на диету. Вот уже год почти прошол. Вес стоит, не поправилась. Но хочу на море. Хочу поехать в отличной форме.
Почему завтра, говорят что с понедельника дела не решаются и не начинаются!!!
Щас у меня вес 74 кг. Хочу килограм 10 скинуть. Вот хочется спросить у опытнейших, говорят что второй раз когда садишся на эту диету, результата такого уже не получаеш! Правда ли это??? И можно ли прервать ее раньше? Например месяц подержать, и все. Не пойдет ли потом двойной возврат веса?
Привет всем! Даже не знаю с чего начать... Хочу завтра опять садится на диету. Вот уже год почти прошол. Вес стоит, не поправилась. Но хочу на море. Хочу поехать в отличной форме. Почему завтра, говорят что с понедельника дела не решаются и не начинаются!!! Щас у меня вес 74 кг. Хочу килограм 10 скинуть...
Читать полностью
Привет! Я сегодня начала, несмотря на понедельник. Пробовала раньше придерживаться этой диеты.Результаты- супер, правда никогда 90 дней не выдерживала. Вес уходит, как в первый раз. Стабильно и успешно. Двойной возврат не получатся, но если " трескать " все подряд и в неограниченных количествах , то... Я только что из отпуска. Набрала 2 кг. Очень много кушала- все было очень вкусно.Сейчас хочу " осилить" 90 дней.И мне и Вам удачи!
Привет, девочки! "Хочу попробовать снова"! Сегодня начала диету. Хочу осилить все 90 дней. В прошлом году выдержала 1,5 месяца, результат - 9 кг. За год все набрала обратно. Но виновата сама. Последние три месяца мету все подряд, причем, даже ночью. В результате уверена на все 100%. Главное не отступать от намеченного плана. Всем удачи!
Я первый раз выдержала тоже только 1.5 месяца,отвес 10 кг,а после того скинула еще 3 кг сама по себе!По началу боялась есть все подряд,а потом ела все и вечером после восьми и как нестранно привеса за год НЕТУ!!!Только как пиво пошло в ход с началом жары набрала 2 кг.И то непонятно от него или от наеданий наноч,так как неуспевала кушать до восьми...Осилить все 90 не получится мне,потому что на море всего хочется попробовать...
После почти годового перерыва организм воспримет "как в первый раз" и будете худеть хорошо. Думаю скинуть 8-10 кг за месяц при вашем стартовом весе реально за месяц полтора. И Вес будет держаться, если будете придерживаться потом разумного питания, это касается выхода из любой диеты, в том числе и из 90-дневки. Авторы диет пишут, что если после окончания диеты продолжать есть на завтрак фрукты и придерживаться правил раздельного питания, то вес точно не вернется, а может еще уйти.
Сама в первый свой раз на 90-дневке скинула свои лишние 6 кг всего за месяц, еще 2 недели для закрепления результат и вышла. Тоже перед отпуском худела, в отпуске ела почти как хотела в рамках разумного, ничего не привезла в итоге.
В общем, удачи!
сидела я сидела на 90 дневке...с 21апреля,вернее сижу на ней ещё, отвес то хороший -10 начальный был 85-87кг .Но теперь всёёёё болтается а к покупке нового гардероба я как то была не готова но ощущаю себя лет на8 моложе сидела очень строго только мес.полтора ВСЕМ УДАЧИ И ОТВЕСОВ ХОРОШИХ! кто начал-не бросайте,вес уходит не сразу, НО УХОДИТ!
девчонки мне в воскресенье на юбилей 45 лет.Банкет намечается крутой!Подскажите что лутче с алкоголя употреблять,где меньше всего калорий??? без этого не обойтись!Не отстанут!
Сама в первый свой раз на 90-дневке скинула свои лишние 6 кг всего за месяц, еще 2 недели для закрепления результат и вышла. Тоже перед отпуском худела, в отпуске ела почти как хотела в рамках разумного, ничего не привезла в итоге.
В общем, удачи!