Всем привет! Вчера взвесилась. За неделю ушло 1, 5 кг!!! Первый раз такой большой отвес. Всего потеряла 4,5 кг за 2 месяца. Буду дальше стараться.
Меню на сегодня: завтрак: Каша кукурузная, кусочек хлеба, сыр, чай. Обед: Суп овощной, салат из помидор и огурцов, яблоко. Ужин: творог с яблоком и мандаринкой, ряженка.
Всем привет! Вчера взвесилась. За неделю ушло 1, 5 кг!!! Первый раз такой большой отвес. Всего потеряла 4,5 кг за 2 месяца. Буду дальше стараться. Меню на сегодня: завтрак: Каша кукурузная, кусочек хлеба, сыр, чай. Обед: Суп овощной, салат из помидор и огурцов, яблоко. Ужин: творог с яблоком и мандаринкой, ряженка.
Читать полностью
Спасибо! Самый мой страшный враг - это сладкое! Ко всему остальному я практически равнодушна! Приходиться обманывать себя - ну, завтра себя побалую и тд. Чтоб именно в данный момент отвлечься от соблазна.
Спасибо, что разделяете со мной мою радость! Сегодня коллега из отпуска вышла, месяц не виделись, и то заметила, - "Ой, - говорит,- а ты похудела, прям в глаза бросается!" Вы б моё лицо в тот момент видели!!!
Всё обязательно получится!!! Я тоже за эти два месяца срывалась , однако результат есть! Задумалась, а что было бы, если бы не было срывов? Наверное, результат был бы ещё более значимым. Собрать себя в кучу получится!!! Главное - желание и продвигаться вперед!!! Дорога в тысячу шагов начинается с первого шага!
Спасибо! В том то и дело, что если бы я не нарушала, ушло бы гораздо больше. Моя большая любовь - это сладкое (зря вообще изобрели сахар, хотя его то я как раз не ем в чистом виде, только в виде конфет и т.д.) правда последнее время себя очень в этом ограничила. Но как не похвалить себя если есть результаты. Так, для дальнейшей стимуляции.
С ПЕРВОЙ ПОБЕДОЙ !!!!