Всем привет! До рождения ребенка я постоянно худела пытаясь добиться идеала занималась спортом или просто некогда было поесть!сейчас все наоборот:сидишь дома, часто кормишь ребенка и сама где перекусишь вообщем рот не закрывается.и вот не знаю как собой бороться?!
Всем привет! До рождения ребенка я постоянно худела пытаясь добиться идеала занималась спортом или просто некогда было поесть!сейчас все наоборот:сидишь дома, часто кормишь ребенка и сама где перекусишь вообщем рот не закрывается.и вот не знаю как собой бороться?!
Читать полностью
Такая же проблема! Но вот третью неделю пытаюсь жить по системе "минус 60"...нравится очень! И вес стал уходить!!!!!!!!!!
А когда хочется что-то съесть, пытаюсь себя занять чем-то ...очень помогает листание фото "до и после", отзывы...чтение книг, прогулка с дочей...главное - отвлечься!!! Удачи Вам и найти свою систему.
Мне тоже -60 нравится, можно и сладеньким себя побаловать до обеда и ограничения после обеда уже не так страшны. Вес правда уходит медленно, но верно. Удачи!!!
А когда хочется что-то съесть, пытаюсь себя занять чем-то ...очень помогает листание фото "до и после", отзывы...чтение книг, прогулка с дочей...главное - отвлечься!!! Удачи Вам и найти свою систему.