не сказать, что очень довольна собой(

по Количеству калорий еле-еле 1000-1100, но вот порядок распределения( Самым калорийным был ужин(
Попробую завтра вести себя лучше. Одно утешает, сделала хорошую зарядку и сейчас пойду качать пресс. Даже думать не хочу, что у меня может не получится снова. На этот раз, не торопясь, я все смогу. Пусть и с нарушениями, но все равно дойду до цели. Вот)
Рейтинг:  +1
ШТТ
21 января 2011 года 127 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru не сказать, что очень довольна собой(
по Количеству калорий еле-еле 1000-1100, но вот порядок распределения( Самым калорийным был ужин(
Попробую завтра вести себя лучше. Одно утешает, сделала хорошую зарядку и сейчас пойду качать пресс. Даже думать не хочу, что у меня может не получится снова. На этот раз, не торопясь, я все смогу. Пусть и с нарушениями, но все равно дойду до цели. Вот) Читать полностью
 


Дневник ШТТ:



Комментарии:

21 января 2011 года
+1
Если сделать зарядку на голодный желудок или выпить немного кефира, то сгорать будут вечерние калории - читала блог фитнесс-тренера)

21 января 2011 года
0
спасибо за ценный совет! сделаю завтра утром обязательно)

21 января 2011 года
0
Не растраивайся, все получиться

21 января 2011 года
0
спасибо за поддержку, гораздо легче не сорваться, когда еще кто-то кроме тебя считает, что ты сможешь)

21 января 2011 года
0
ШТТ пишет:
Пусть и с нарушениями, но все равно дойду до цели. Вот)
Главное правильный настрой) Все мы люди))

21 января 2011 года
0
ШТТ пишет:
Пусть и с нарушениями, но все равно дойду до цели. Вот)
Главное правильный настрой) Все мы люди)) Ха, у нас с тобой рост и цель одни и те же))

21 января 2011 года
0
спасибо!) усердно настраиваюсь))) Сделаю щас еще одну гимнастику)


Оставить свой комментарий
B i "