САЖУСЬ НА ДИЕТУ! (Любимая)

... К тому же день завтра насыщенный. Так что думаю о еде думать не придется. Я право еще не разу не выседела ни на одной диете, всегда питалась как то из своих личных соображений. Сегодня вес мой был 53(талия - 70, живот- 83, бедра-93 Ляжка - 50 ) . Много сладкого съела, но хорошо позанималась в тренажерке и много ходила сегодня пешком (посему надеюсь что особой рпибавки в весе не должно быть). А цель моя - скинуть эти ненависные 5 кг!!!

Диету выбрала себе конесно не простую...


Курс Любимой диеты составляет 7 дней. За неделю Вы легко сможете потерять порядка 10 кг лишнего веса, а так же очистите свой организм от вредных шлаков и токсинов.

На самом деле уходит в среднем от 3 до 5 кг. Всё зависит от изначального веса.

1-ый день Любимой диеты: питьевой.
В этот день в течение всего времени Вы можете пить то, что захотите, любую безалкогольную и негазированную жидкость; начиная от воды и заканчивая бульонами.

2-ой день Любимой диеты: овощной.
Разрешается употреблять овощи и овощные салаты в любом количестве. Желательно, чтобы в дневном рационе питания, в каждое блюдо входила капуста. Капуста – это отличное жиросжигающее средство.

3-ий день Любимой диеты: питьевой.
Условия те же, что и в первый день диеты.

4-ый день Любимой диеты: фруктовый.
Разрешается употреблять фрукты в любом количестве. Предпочтительно, чтобы в рацион питания входили грейпфруты.

5-ый день Любимой диеты: белковый.
В меню диеты входят яйца, вареное куриное филе и натуральные неподслащенные йогурты.

6-ой день Любимой диеты: питьевой.
Условия те же, что в первый и в третий дни диеты.

7-ой день Любимой диеты: выход из диеты.
На завтрак: 2 вареных яйца и чай.
Перекус: любой фрукт.
На обед: бульон или легкий крупяной.
Перекус: любой фрукт.
На ужин: овощной салат-ассорти, с заправкой растительным маслом.


Так надеюсь питаться следующие 7 дней + тренажерный зал, после напишу результат! Пожелайте удачки