Салат из цуккини с креветками

Салат из цуккини с креветками Ну, ооочень малокалорийный салат, в 100 гр всего 65 ккал!

• Креветки очищенные — 200 г
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Цуккини — 400 г
• Чеснок — 1 зуб.
• Помидоры (вяленые) — 35 г
• Оливки — 70 г
• Лимон (или лайм) — 2-3 дол.
• Соль и перец по вкусу

В оливковом масле обжариваем креветки 3 минуты (у меня они уже отварные), вынимаем их, поливаем соком из одной дольки лимона(лайма).

Цуккини режем широкими пластами (а лучше на терке),
чеснок очень мелко режем,

в масло от креветок бросаем цуккини, чеснок и нарезанные соломкой вяленые помидоры, обжариваем 5 минут, аккуратно помешивая.
Затем солим слегка (не забывая, что помидоры и оливки уже соленые) и перчим по вкусу.

Возвращаем в кастрюлю креветки, добавляем оливки, обжариваем еще 3 минуты и снимаем с огня.

Даем салату постоять 5-10 минут под крышкой.
Подавать горячим или холодным, кому как нравится.

Тэги:  салат, ужин

Рубрика: Салаты и закуски

Рейтинг:  +6
hyazinthetmprename
21 января 2011 года 7 496 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из цуккини с креветками
Тэги: салат, ужин

  Ну, ооочень малокалорийный салат, в 100 гр всего 65 ккал!
• Креветки очищенные — 200 г
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Цуккини — 400 г
• Чеснок — 1 зуб.
• Помидоры (вяленые) — 35 г
• Оливки — 70 г
• Лимон (или лайм) — 2-3 дол.
• Соль и перец по вкусу... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

21 января 2011 года
0
о-ооооо.... захлебываюсь слюнями У вас все такое вкусненькое!

21 января 2011 года
0
люблю готовить... и кушать тоже
ура! у меня еще смайлики открылись

22 января 2011 года
0
А я больше по части - кушать всякие вкусности... Готовить - чуть меньше Это иногда спасает от обжорства - съела бы, но было лень приготовить А всё рутина виновата, она охоту отбивает - семья у нас большая, а вся готовка на мне

9 февраля 2011 года
0

1 марта 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "