У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenab-82

64,0 кг - итог разгрузочного дня

Итак, вчера разгрузочный день: в течении дня: 1 л кефира активиа, вечером творожная запеканка (пачка творога, груша, яйцо, ванильный сахар), творожный йогурт данон.
Сегодня в течении дня питание по минус 60, и вечером творожная запеканка с яблоком. Творог полезен, но я его не люблю, а в запеканке нравится, поэтому буду есть пока не надоест

Цель №1 - минус 5 кг, таким образом вес 59 кг, далее будут еще поставлены цели, конечная цель 50 кг.

Рейтинг: +3

Lenab-82

3 июля 2012 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/576533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">64,0 кг - итог разгрузочного дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, вчера разгрузочный день: в течении дня: 1 л кефира активиа, вечером творожная запеканка (пачка творога, груша, яйцо, ванильный сахар), творожный йогурт данон.<br>Сегодня в течении дня питание по минус 60, и вечером творожная запеканка с яблоком. Творог полезен, но я его не люблю, а в запеканке нравится, поэтому буду есть пока не надоест...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/576533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/576533/
              ]64,0 кг - итог разгрузочного дня[/url][/b][/size]
              Итак, вчера разгрузочный день: в течении дня: 1 л кефира активиа, вечером творожная запеканка (пачка творога, груша, яйцо, ванильный сахар), творожный йогурт данон. Сегодня в течении дня питание по минус 60, и вечером творожная запеканка с яблоком. Творог полезен, но я его не люблю, а в запеканке нравится, поэтому буду есть пока не надоест... [b][url=https://www.diets.ru/post/576533/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenab-82:

64,2 кг
Роллы своими руками
• 64,0 кг - итог разгрузочного дня
64,9 кг
УЖИН - рецепты по системе Минус 60 страница 3-8 с сайта

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

MamaZlaty07

3 июля 2012 года

Lenab-82 пишет:
конечная цель 50 кг

не плохая цель...
Главное теперь не сходить с пути

Ответить

Lenab-82

(автор поста)

3 июля 2012 года

это уж точно - не сойти с пути самое сложное - таааак много соблазнов

смотрела свои дневники и вспомнила, что в прошлый раз меня с пути сбил отпуск в египте со своими соблазнами

↑ Ответить

Решка

3 июля 2012 года

Хороая цель, у меня такая же!)))

Ответить

Юлёк85

3 июля 2012 года

Молодец. Цель поставлена. Вперёд. А мне бы 64 пока

Ответить

Lenab-82

(автор поста)

3 июля 2012 года

я 2 года назад весила как ты сейчас - все получится, главное взять себя в руки!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы