1-й день на оксисайзе

Тренировалась дышать почти неделю
Занимаюсь под видео с инета с Мариной К.
ооочень нравится сегодня полный комплекс 1-й раз сделала

но... до сих пор сбиваюсь, бывало, при дыхании...

девчата, у вас так же?
как долго ждать автоматизма в дыхании?

п.с.
девочки, кто после кесарева, наконец то я мышцы живота почувствовала впервые после родов ( 3 месяца прошло )
рекомендую
Рейтинг:  +9
ASwan
3 июля 2012 года 1 608 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1-й день на оксисайзе
Тренировалась дышать почти неделю
Занимаюсь под видео с инета с Мариной К.
ооочень нравится сегодня полный комплекс 1-й раз сделала
но... до сих пор сбиваюсь, бывало, при дыхании...
девчата, у вас так же?
как долго ждать автоматизма в дыхании?
п.с.
девочки, кто после кесарева, наконец то я мышцы живота почувствовала впервые после родов ( 3 месяца прошло )
рекомендую Читать полностью
 


Дневник группы "Оксисайз-дышим и худеем":



Комментарии:

3 июля 2012 года
0
ja posle kesarewa... sanimatjsa nazala zeres 3 mes posle opi... i do six por delaju..nemnosko pereriwi bili, w tom godu wse leto otdixala, potom dersala 9 dnewku dietu, posle probowala begatj, no eto ese ras menja ubedilo zto bodik- eto wezj.!! ON DELAET FIGURU KRASIWOI; NE XUDOI; NE TONKOI; A FORMENNOI i krasiwoi.... mne nrawitsa ozenj!!!

8 августа 2012 года
0
Привет! Я занималась бодифлексом, вчера попробовала оксисайз с Мариной Корпан, до этого примерно неделю осваивала технику дыхания... Ощущения странные. Очень интенсивная тренировка, это стыдно, но я выдержала всего 5 минут из 21, буду конечно продолжать, но это не так легко, как кажется на первый взгляд

8 августа 2012 года
+1
привыкнешь ( можно на «ты» ? )
я лишь через 20 дней занятий стала дышать не задумываясь о технике.

8 августа 2012 года
0
Бомбасик пишет:
Очень интенсивная тренировка,
Да, тренировка интенсивная, несмотря на кажущуюся простоту. Но я в мои 62 года уже привыкла к ней буквально за 2 недели, проливая при этом сто потов. Так что,несомненно, продолжать! Скоро все будет в удовольствие. Успехов!

8 августа 2012 года
0
Спасибо

8 августа 2012 года
0
dewzonki a w plane figuri eto rabotaet???

8 августа 2012 года
0
в каком смысле ?
именно красивую подтянутую фигуру этим и делают
мои достижения в соседнем посте

8 августа 2012 года
0
Очень хочу попробовать, но не могу научиться дышать в окси, а еще не знаю с кем начать с М. Корпан или с этой.......... ну в общем с основатильницей. Я просматривала видео и то и другое. Занятия отличаются . Не знаю какое из них выбрать... Но очень хочеться. Может кто - то тоже с этим сталкивался? Подскажите..

8 августа 2012 года
0
тоже долго выбирала и даже книгу Копран прочла.
Советую именно её, т.к. у неё многие вещи более продуманы и более правильная техника выполнения.

8 августа 2012 года
0
Спасибо за совет!

8 августа 2012 года
0
Девочки, а поподробнее можно, вы про какую книгу говорите? Занималась месяц бодифлексом, но три недели назад сделали операцию. Вот душа просит и боиться. Может у кого-то есть опыт?

8 августа 2012 года
0
я читала книгу Корпан по Бодифлексу.
Уже вышла её книга по Оксисайзу, но в продаже её пока нет.

А в каком месте операция была ?
если на животе, то нужно месяца 2 подождать.

8 августа 2012 года
0
Да, полосная.
Блин, это так долго...


Оставить свой комментарий
B i "