Я не ем хлеб, картошку, макароны, но никаких сдвигов хоть немного нет, хорошо хоть не в плюс, наверно уже некуда плюсовать. Вечером не есть не могу, это как ретуал, я не хочу кушать, но хоть что нибудь все равно надо(колбаски или курочки прямо до трясучки), наверно это психологически. Что делать не знаю. Особенно интересует меню, что есть на работе. Посоветуйте.
Я не ем хлеб, картошку, макароны, но никаких сдвигов хоть немного нет, хорошо хоть не в плюс, наверно уже некуда плюсовать. Вечером не есть не могу, это как ретуал, я не хочу кушать, но хоть что нибудь все равно надо(колбаски или курочки прямо до трясучки), наверно это психологически. Что делать не знаю. Особенно интересует меню, что есть на работе. Посоветуйте.
Читать полностью
Перестали есть ее только мы.а так куда не прийди,везде на столе колбаска.но я уже отвыкла от нее.а муж может и «закусить»)))
А сейчас отпуск у сестры.она у меня.ей пофиг,что с колбасой.она и ее дети едят это.и дочь к ним присоседилась.
ОВОЩИ! сколько хотите ,первое время! А потом уменьшайте объем ! Ну колбаса-это пока нельзя!Никак!Потерпите,уйдет вес,вам эту колбасу и не захочется потом!
Оставайтесь такой как есть! Если до "трясучки", то Вам не сюда, ищите сайт для толстяков! Тут сильные и волевые девчонки! Ешьте!!! И попоравляяяяйййтееесссь!!!! Если найдёте в себе хоть молекулу воли, то флаг в руки! Засуньте свои рЕтуалы на антресоли и вперёд!
Спасибо))), просто столько сил истратила за борьбу с фигурой, что так и хочется дать пинка хорошего такой девчонке)))!!! Может и вразумлю девочку!!! бейб, не обижайтесь)))
Я поддержу того,кто разошелся...Нужно выбрать между странными ритуалами и возможностью поменять себя-честно...Если только говорить об этом,то этого мало).
бейб пишет:
Я не ем хлеб, картошку, макароны,
Этого тоже мало...
Удачи Вам,надеюсь Вы возьмете себя в руки)
в колбасе столько фуки-бяки..
ты же наверняка так же или почти так же любишь какой-то продукт, который к тому же и полезный. как захотелось колбасятины - ты ррраз и полезную замену, которая так же порадует, но по здоровью и фигуре не ударит.
Ой и правда, колбаса- колбасятина.И даже хуже. Я уже несколько лет ее не ем.И не хочу. Даже цен не знаю. Лучше кусок (кусочек) натурального мяса с овощами
Девочки, вы не поняли!!! Человек сам яростно отвергает "пинки"!!! Он хочет услышать: "Ешь, душа моя, пока из жировых складок не полезет"... Какие советы тут пригодятся((((. ... Тут конченный номер, девочке только посочувствовать можно((((.... Пусть кушает!!!!!!!! Всё она знает про колбасу, не подросток всё-таки.... А её запись в дневнике... просто так.... думала найдёт таких же жировен, которые якобы "поддержат"... Неее, чел явно не наш(((
Ачто это вы так грубо?Человек совета спрашивает, а вы -жировен.Помоему с таким отношением к полным людям вам не место на сайте,а не бейб.Да, все мы знаем и про колбаску,и про конфетки,но сразу не перестроишься.Бейб уже на сайте,значит стремится к похудению.
поставила плюс и соглашусь полностью) не знаю за что минусы лепить
запись действительно выглядит как клич собрать таких же безвольных и поохать-поахать, какая вкусная колбаса и что жизнь без нее - не жизнь вовсе
По сути дела, не важно, права ли я или нет, все относительно, факт остается фактом, на крик души вы что ожидали? Поддержки? А смысл? Чтобы люди кривили душой и говорили какая вы несчастная- разнесчастная , не можете остановиться? Вам вполне корректно объясняют, что можно посмотреть на вопрос с другой стороны. вы обижаетесь, не поняли вашу тонкую натуру, ужасно любящую колбаску
Жировня это я!!! Если б в своё время меня такой не назвали б, то я и была б полной всю свою жизнь!! И хоть моё тело приобрело более-менее нормальные очертания, то в голове я ею и останусь. И я так привыкла, что не обижаюсь, а лишний раз вспомню (когда колбаски захочется), что прозвище "мой пухлик" (от мужа, дочки, мамы) никуда не ушло... Оно рядом... лежит на полке с колбасой...
Автор, может быть вам попробовать кушать мясо и колбасные изделия сутра или в обед? Как-то постараться перенести употребление вредной пищи на более раннее время. На ужин можно кушать салат. Сейчас лето. Огурцы, помидоры, зелень, сейчас это все доступно. К салату можно кусочек рыбки или грудки, если очень хочется, только ужинать часа за 3 до сна хотя бы. Так же на ужин многие едят молочные продукты: творог, йогурт, кефир. На работе что делать зависит от установленных у вас порядков. Если есть обед полноценный, приносите из дома заранее приготовленную еду. Если нет обеда по сути, то творог, йогурт, кефир, фрукты. Вам нужно как-то скорректировать ваше питание. Набор веса идет от того, что едим больше, чем тратим.
Я думаю, что если вы встали на путь похудения, то вам нужно готовить дома и приносить на работу судочки с полезной едой. Если ваши сотрудники едят в кафе, то вам это не подходит.
кстати о психологии, почитайте книжку "Гудбай диета", там очень много полезного именно о психологических аспектах переедания, с объяснениями и упражнениями)
продумывать питание заранее, подсчитывать его калорийность, не есть то, чего нет в плане
яблоки, кефир, творог
А сейчас отпуск у сестры.она у меня.ей пофиг,что с колбасой.она и ее дети едят это.и дочь к ним присоседилась.
Этого тоже мало...
Удачи Вам,надеюсь Вы возьмете себя в руки)
Ваш тон расстраивает нашу пользовательницу. Будьте корректнее, пожалуйста!
ты же наверняка так же или почти так же любишь какой-то продукт, который к тому же и полезный. как захотелось колбасятины - ты ррраз и полезную замену, которая так же порадует, но по здоровью и фигуре не ударит.
запись действительно выглядит как клич собрать таких же безвольных и поохать-поахать, какая вкусная колбаса и что жизнь без нее - не жизнь вовсе