всем привет!! у меня третий день сегодня, питьевой. вчера не успела зайти в магазин купить что нибудь из питьевого йогурта, приходится сегодня пить воду и чай. ну тоже не плохо.кушать не хочется, но организм настойчиво просить шоколада.съела маленькую дольку не сдержалась. успокаивает что шоколод был горький.
посмотрим что весы сегодня покажут. сегодня еще бегать собралась и обручь крутить. вчера кстати 45 мин обруч крутила.у кого сегодня тоже третий день, напишите. как у Вас самочувствие?
всем привет!! у меня третий день сегодня, питьевой. вчера не успела зайти в магазин купить что нибудь из питьевого йогурта, приходится сегодня пить воду и чай. ну тоже не плохо.кушать не хочется, но организм настойчиво просить шоколада.съела маленькую дольку не сдержалась. успокаивает что шоколод был горький. посмотрим что весы сегодня покажут. сегодня еще бегать собралась и обручь крутить...
Читать полностью
У меня тоже сегодня третий день, сижу на ряжанке и чае, Вчера тоже было огромное искушение скушать ломтик шоколадки, но я сдержалась)) На весы не становлюсь принципиаотно, хочу увидеть результат целиком)
Девчата у меня сегодня тоже третий день. Сижу сейчас пью горячий куриный бульон. а так голода вообще не испытываю, отвес за два дня 1 кг, что меня сильно радует!!!
я на след недели планирую просто правильно питаться, но в понед и в среду на воде одной. а через неделю тоже хочу на "6 лепестков" так что я nekiy_zayas с Вами!!
В принципе, если начинать худеть весной, то можно ограничится просто правильным питанием, без мучного, сладкого и жареного и не есть после 18.00!Как раз к лету будет желаемый результат! А если горит путёвка на мор, а купальник трещит по швам, то надо сразу садиться на Любимую и без всяких нарушений!
завтра ещё взвешусь в фитнесс-клубе, там весы нормальные, не то, что у меня дома