Читала я, читала здесь дневники и заметила, что многие пишут:
-Я жирная;
-Я корова;
-Я ненавижу свое тело;
-Ненавижу себя;
-Я никогда не похудею;
-Я в очередной раз безрезультатно пытась похудеть
и так далее...
Вот для чего люди так пишут? Иногда кажется, что вб ольшинстве своем, чтобы услышать опровержение, типа "Нет, ты не такая! Ты красотка и т.д." Приятности это, конечно, хорошо...
Но иногда мне кажется, что книги вроде "Секрет" Р. Бернс говорят правду.
Что мы сами к себе притягиваем то, что говорим.
Когда говорим "Я жирная, я никогда не похудею" - тако но и будет. Так и останешься жирной коровой.
А еще есть у людей привычка на слова "Ты так хорошо выглядишь, ты похудела!" Доказыватьс пеной у рта обратное "Да ты что, я жирная, я набрала 2 кн, здесь у меня прыщ и вообще я выгляжу отвратительно!" К слову, сама этим страдала. И до сих пор ненароком бывает такое. Хотя старательно борюсь с этим.
Так вот, когда я думаю, что у меня будет привес, то он обязательно будет, вопреки всем законам. Могу не есть или пить один кефир и подумать "Завтра буду толстой" и так оно и есть. А когда даже после булочек на ночь я думаю, что стройная и красивая, на туров есы показывают минус.
Я реально три года назад ничего не делая, а просто с желанием стать самой-самой похудела с 74 до 56 килограм. Я просто знала, что похудею и похудела). Ну, ладно. если быть честной я еще много воды пила. Но это просто дань лету. Питание я не меняла, спортом не занималась.
Как-то так. просто мысли. Сумбурно.
На истину не претендую.
Просто мне кажется не правильно постоянно писать о себе какой ты страшный и толстый.=)
но что касается образа жизни - все равно нельзя есть на ночь булочки и худеть одной мыслью
Перестроить мысли на тему "нет денег" было легко и результаты не заставили себя долго ждать - из мангера в директоры за 1 год.
А вот с красотой сложнее, но главное работать!