Я это сделала! Сегодня у меня была первая в жизни спортивная тренировка! (или как там это называется )
Я в отпуске, жир свисает со всех сторон, пытаюсь не жрать с переменным успехом. тк успех переменный, чет проснулась сегодня и меня вторкнуло- а давай, ну не получится- ни кому не расскажем
И так, кошка улеглась поудобнее и созерцала телодвижения красномордой начинающей спортсменки. Поглядывала с недоумением, потом вобще ретировалась спать в другую комнату. По всей видимости в диагноз хозяйки был записал полнейший психоз после того, как вместо гантелей (я не готовилась, а походу пьесы оказалось, что они потребуются. Дома ессесно такого чуда заморского отродясь не было ) из бара были извлечены две начатые бутылки виски О, да! литрболист я заслуженный Так вот они то и пригодились!
В целом все оказалось не так и страшно, думала будет хуже. Понравились и одновременно не понравились прыжки вверх с маханием руками Когда махала своими лопастями- становилось прохладней, когда упр заканчивалось- сразу хотелось умереть, где-то рядом с кошкой завалиться. На середине тренировки зазвонил тел, оторвалась на ~5мин. Грешная мысль бросить закралась, но я переборола эту тварьку
С меня точно 7 потов сошло, взвесилась- офигеть -700гр Эт как?
В общем обращаюсь сама к себе! Многоуважаемая Ирина Эдмундовна! Пожалуйста, на бросай тренировку! Тебе же стыдно одеть короткое платье без колготок? А хочется? А майку без рукава? Давай пока договоримся, что до конца отпуска ты занимаешься и не ищешь отговорки. Во время работы посмотрим по ходу пьесы, если честно ответив, что не можешь встать после трудового дня, ок. Но если наврешь... Я -твоя совесть- бдю!
Мама роди меня обратно! Я это сделала! Сегодня у меня была первая в жизни спортивная тренировка! (или как там это называется ) Я в отпуске, жир свисает со всех сторон, пытаюсь не жрать с переменным успехом. тк успех переменный, чет проснулась сегодня и меня вторкнуло- а давай, ну не получится- ни кому не расскажем...
Читать полностью
Ну я тоже делала не как супер профессионал И с передышкой, и отжималась ток на коленях. Я думаю ( в моем случае) главное начать и ничего страшного если что-то будет исполненно не идеально. ИМХО
Мне ранее Наташа советовала еще просто ходьбу для начала, сейчас поищу ссылку.
не догадалась, идейка хороша Ну ниче, еще 29 тренек впереди
Мне ранее Наташа советовала еще просто ходьбу для начала, сейчас поищу ссылку.
Мерси
Очень хочется следить за твоими успехами... и вдохновляться!