Срыв или просто "пир"?

Я уже практически на финишной прямой

Стул нормализовался.. ттт...
Вес вроде тоже почти стабилен.
Сейчас на второй половине этапа Консолидации.
Как известно, мне положено 2 пира в неделю
Так вот, вчера устроила себе второй пир за неделю - фруктовый салат с сахаром и сметаной (ммм...), круассан со сливочным кремом и 2 небольших печенья с корицей. Получился такой вкуснющий, но поздний ужин
Это все-таки просто пир или уже срыв?
Сегодня встала на весы - ожидаемый привес в 600 грамм..
После сегодняшней разгрузки вполне вероятно, что этот привес уйдет, прихватив с собой еще граммы. Но это ж все вода-еда гуляет, так что стараюсь относиться к этому философски

Сегодня день чистых белков - творог и кефир (знаю-знаю, что Дюкан говорит об ограничении молочки, но меня такой разгрузочный день вполне устраивает )

Мне снова несколько дней посидеть на Атаке, или одного запланированного белкового дня хватит?
Рейтинг:  +2
Annush
4 июля 2012 года 670 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Срыв или просто "пир"?
Я уже практически на финишной прямой
Стул нормализовался.. ттт...
Вес вроде тоже почти стабилен.
Сейчас на второй половине этапа Консолидации.
Как известно, мне положено 2 пира в неделю
Так вот, вчера устроила себе второй пир за неделю - фруктовый салат с сахаром и сметаной (ммм...), круассан со сливочным кремом и 2 небольших печенья с корицей... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

4 июля 2012 года
+1
Ну вообще то это пир А зачем на атаке и зачем дополнительные разгрузочные дни? Вроде достаточно белкового четверга.

4 июля 2012 года
0
Ну,вообще-то я подумала,что если это все-таки срыв,то после него положено несколько белковых дней как на Атаке....
А у меня белковая среда

5 июля 2012 года
+1
Мне кажется для пира многовато. Да и если вы всё это употребили поздно вечером, то утром естественно привес будет. Вообще-то любая еда, даже вредная, не сразу в килограммы и сантиметры на талии уходит. Просто пир без фанатизма - всё будет норм!

5 июля 2012 года
0
Ладно,все равно сегодня отвес в 900 грамм,так что я уже не переживаю... Тем более и так все окружающие ругаются,что слишком худая...

5 июля 2012 года
+1
Молодец,что похудела и молодец,что после срывов устраиваешь разгрузку.Самое главное худеть с удовольствием и чувствовать радость ,что становишься стройнее и уж совсем не грызть себя за" ПИР".Кстате Дюкан говорит только об одном дне в неделю для "ПИРА".Удачи...

6 июля 2012 года
0
Спасибо,спасибо!)
Как уже написано ниже - для тех,кто перешел на "Светлую сторону" - то есть на вторую половину консолидации, можно 2 пира в неделю...

5 июля 2012 года
+1
На втором этапе Консолидации - 2 пира в день. Здесь всё верно.

6 июля 2012 года
0

20 июля 2012 года
0
Я думаю,- это обычный читинг, чтобы метаболизм не замедлялся.
Все будет хорошо....


Оставить свой комментарий
B i "