Дайте совета!

Про квас могу сказать одно, если покупной и тем более в бутылках думаю нельзя. Про спиртное...тут решать самому. Мнений много - кто считает, лучше вино пить, кто и покрепче. Лично я пила коньяк (немного, но коньяк) Можно в бокал вместо вина налить например вина (если согласны схалтурить в этом плане) и потихоньку пить себе его. Ведь любая диета исключает алкоголь...все равно нарушать прийдеться. И легче всего в праздник делать белковый день. Всегда можно со стола выбрать и овощи и мясное будет точно.

Под шумок налить питьвой воды в рюмку для водки. Далее играть роль - чокаться, морщиться, закусывать. Подпевать когда разгоряченные гости станут петь.

Читала недавно, что чем выше градус у напитка, тем выше калораж. То есть водка будет самой калорийной, потом вино , потом пиво. Проблема с алкоголем в том, что он ооочень повышает аппетит

Ну что поделаешь,будем хитрить...

водка -235ккал
Коньяк ординарный «три звездочки» - углеводов 1, и 239ккал
Пиво в среднем - белки-0,6 углевод 4,8, и 37ккал (хотя по ккал и меньше, но я считаю одним из самых плохих вариантов для диеты)
Вино столовое красное - белки-0,2 углевод 0,2, и 71ккал
Вот из таблички калорийности выбрала по винам там много - нужно глянуть то что предпочитаете

krasnoe vino na polovinu s vodoi. i kalorii malo i po zare tak silno ploho ne budet.esli voobse vozmozno ogranitsetsja vodoi.

А я когда сторого сидела на диете, вино красное сухое разбовляла водой!!!!! Вреде и вино в бакале, и не очень вкусно поэтому растягиваешь, и пьёшь по чуть-чуть!!!!!