Настроение кошмарное!! А все от того, что никак не могу взять себя в руки((((Ем и ем! Вроде бы и мотивация есть...а сила воли напроч куда то подевалась...а кг все идут и идут!((((( Как вы заставляете себя взяться за ум!??
Настроение кошмарное!! А все от того, что никак не могу взять себя в руки((((Ем и ем! Вроде бы и мотивация есть...а сила воли напроч куда то подевалась...а кг все идут и идут!((((( Как вы заставляете себя взяться за ум!??
Читать полностью
Как я тебя понимаю,жру как слон уже 2 днямы не настроены на диету. Если бы мы реально захотели похудеть то даже вкусный шоколадный торт нас не остановил
Думаю, может отчет каждый день делать!! Никогда не пробовала..может это будет для меня хорошим стимулом..А то будет стыдно писать, что я наелась всякой ерунды!! Девочки все стараются, а я ем, как слон!!!
За это время поняла, что мой вес в 69-70 кг - для меня норма и мне в нем комфортно..Но пока шла до этого набрала вон сколько..Поэтому теперь я 74 кг - хочу снова 69-70 и больше маяться ерундой не буду!