Одной 25-минутной тренировки от Джиллиан мне теперь мало, получаю нужный кайф только от часовой. Когда нет времени на часовую, делаю две получасовых - утром и вечером. Правда, вот вчера незапланированный перерыв вышел, но теперь снова в путь, цель та же - подтянутое тело к 10-му августа (желательно и вес в районе 60 кг).
Осенью нужен будет новый стимул, поняла, что заниматься просто так, без ориентира, мне трудно. Ладно, придумаю что-нибудь.
Одной 25-минутной тренировки от Джиллиан мне теперь мало, получаю нужный кайф только от часовой. Когда нет времени на часовую, делаю две получасовых - утром и вечером. Правда, вот вчера незапланированный перерыв вышел, но теперь снова в путь, цель та же - подтянутое тело к 10-му августа (желательно и вес в районе 60 кг)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.