Итааак...

Первый день системы -60!
За вчерашний вечер начиталась и насмотрелась информации в сети - и вот результат.
Сейчас 23-34, голод начинает просыпаться.
Вес 86.800
Хоть бы завтра хоть что-то отвесило!

День прожит не зря!
Ела:
завтрак - чашка кофе со сливками, пол-горького шоколада.
обед - плошка салата огурец-помидор-китайская зелень
1 ужин - 18-00 - грейпфрут, киви, яблоко
2 ужин - 19-50 - йогурт активия и яблоко.

Эту неделю не ем после 20-00.
Дальше - посмотрим.
Главное, цель!
А целью у нас является МОРЕ 15-го августа! И к тому моменту хотя бы 80 кг!