Живите с улыбкой

Эффективная гигиена полости рта — это просто как «раз-два-три»: чистка, использование зубной нити и полоскание.



Эффективная гигиена полости рта – это больше, чем просто красивая улыбка. Она помогает предотвратить образование зубного налета, кариес, болезни десен и неприятный запах изо рта. Заботиться о зубах так же важно, как и обо всем теле. Зубы, как мы знаем, нужны нам для того, чтобы надкусывать и пережевывать пищу, чтобы ее было легче переваривать. Но знаете ли вы, что клинические исследования доказали наличие связи между пародонтитом (воспалением десен) и сердечно-сосудистыми заболеваниями?

Чистка
Стоматологи рекомендуют чистить зубы в течение двух-трех минут два раза в день. Зубная паста обязательно должна содержать фтор. Фтор способствует насыщению зубов минералами, помогает сделать зубы более устойчивыми к образованию кариеса и препятствует выделению бактериями кислот, повреждающих эмаль. Когда вы чистите зубы зубной пастой, на забудьте почистить и другие участки полости рта, особенно язык. Зубную щетку следует менять каждые 3-4 месяца или когда щетинки начнут терять форму.

Использование зубной нити
Применяйте зубную нить не менее одного раза в день. Пользоваться зубной нитью просто. Извлеките 20 см нити, обмотайте концы вокруг средних пальцев рук и слегка потрите поверхность зубов в направлении от десен. Это поможет очистить узкие участки между зубами, в которые не проникают щетинки даже столь тщательно разработанной зубной щетки. Во время первого использования нити десна могут немного кровоточить, но это пройдет через несколько дней. Если кровоточивость десен не проходит, обратитесь к стоматологу.

Полоскание
После зубной нити воспользуйтесь жидкостью для полоскания полости рта. Она поможет предотвратить образование зубного налета и освежить дыхание. Запахи и ароматы играют немаловажную роль в социальных отношениях.
Неприятный запах изо рта может отрицательно повлиять на ваше общение с партнерами, друзьями и клиентами! Держите под рукой Спрей-освежитель полости рта и используйте его по мере необходимости. Он придаст Вам уверенность на каждый день.