Ходьба с Лесли Сансон

Всем привет и доброго здоровья !!! Девочки, кто занимался или занимается ходьбой с Лесли Сансон??? Очень хотелось бы узнать какие у Вас результаты. на своем примере скажу, что занимаюсь значительно недавно, но результаты уже проявляются

Тэги:  ходьба

Рубрика: Кардио

Рейтинг:  +49
Люданя
5 июля 2012 года 10 5845 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ходьба с Лесли Сансон
Тэги: ходьба

Всем привет и доброго здоровья !!! Девочки, кто занимался или занимается ходьбой с Лесли Сансон??? Очень хотелось бы узнать какие у Вас результаты. на своем примере скажу, что занимаюсь значительно недавно, но результаты уже проявляются Читать полностью
 


Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":



Комментарии:

5 июля 2012 года
0
Постою послушаю

5 июля 2012 года
0
Поискала в ютубе но на русском так и не нашла. А так заманчиво.....

5 июля 2012 года
+1
А там перевод и не нужен, и так все понятно, просто повторяй за Лесли и все.

5 июля 2012 года
0
Что это такое? Хочется подробного объяснения.

5 июля 2012 года
0
Я хожу, бывает. У меня работа сидячая, разминаюсь так вечером.

5 июля 2012 года
0
Я тоже хожу, каждый день по три мильки, мне очень нравится, результаты есть, объемы уходят, но я наверное больше чем три мильки не смогу. На официальном сайте -60 есть тема с кучей видео и переводами что говорит Лесли, как правильно выполнять

K_J
5 июля 2012 года
0
а можно ссылочку?

5 июля 2012 года
+1
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=8189&hl=

23 октября 2012 года
0

13 мая 2013 года
0
По поиску нашла марафон с Лесли. Спасибо за подсказочку!!!

5 июля 2012 года
0
u menja odna posljatina otkriwaetsa... ne ta straniza sowsem wixodit...

5 июля 2012 года
0
По моей ссылке? Хм, странно, вот только что скопировала и попала на форум Миримановой в тему про ходьбу с Лесли Сансон, никакой пошлятины нет, да и в ссылке никаких криминальных слов нет форум.мириманова.ру, какая пошлятина? Это официальный форум Екатерины Миримановой

5 июля 2012 года
0
ok poprobuju ese ras...ne prinimai eto tak k serdzu, eto se internet, .. t. e tam sama ekaterina dolsna o etoi xotjbe ostawitj mnenie?? OK:: POIZU::: I ZTO ONA ODBRJAET??? ETO NAWERNO WMESTE S PRAWILJNIM PITANIEM??

5 июля 2012 года
0
OX Ti!!!! SEIZAS WISU!!!! KLASSNO!!! MOSNO POSMOTRETJ DLJA SEBJA!!! : SPASIBKI!!! NADO POZITATJ I OPREDELITJSA!!!SPASIBO I ISWENI ESLI OBIDELA...

5 июля 2012 года
0
Я с месяца 2 ходила 1 милю. Сейчас хожу 2 или 3 иногда.
Супер результатов нет - но если ходьбой тренировку не закончу - это не я. Очень мне нравится - расслабляет

5 июля 2012 года
0
ZTO TO MNE POKASALOSJ SKUZNOI:::: mi se molodie mosno i po aktiwnei zto naiti...nu komu kak..

5 июля 2012 года
0
Можно,но у каждого свои предпочтения!

5 июля 2012 года
0
я хожу 4 мили ,очень нравится,попробовала 5 ,но не понравлась подача,как то не зацепила.

5 июля 2012 года
0
Я предпочитаю ходить на природе. А прогулки с Лесли держу в запасе на случай плохой погоды. Я уже прошлась с ней 1 милю с ее группой, и с ней одной пробовала 2 и 3 мили. Мне понравилось все. Сошло с меня много потов только при ходьбе. Класс.

5 июля 2012 года
0
dewozki, pisite boljse xorosix wiwodow, motiwiruite nas nowizkow, bitte!!! JA SKAZALA NNO.. ese n e probowala...kto xudeet?? PISCHITE::

6 июля 2012 года
+8
я занималась и впечатления самые положительные: во-первых, это кардионагрузка(хоть и неинтенсивная), во-вторых, эти занятия прививают привычку к спорту, в-третьих, растет самооценка от того, что я сделала хоть что-то,кроме обыденной работы, для СЕБЯ. Для начала " спортивной карьеры"-самое то!!!!

23 июля 2012 года
0

24 июля 2012 года
+4
Девчонки, я капитально подсела на Лесли Сансон! Теперь я хожу дома. Очень ее люблю. Спасибо любимому сайту и прекрасным жительницам, которые открыли для меня Лесли.

4 февраля 2013 года
0
Людочка, скажите вы всё ещё занимаетесь? Получили желаемый эффект? и как быстро?

6 мая 2013 года
+1
Ранее писла о программе с Лесли https://www.diets.ru/post/904716/, мне нравиться шагаю с ней с 19.04. результаты начинают радовать. За это время прошагала 23 мили, по объемам ушло 6 см, с весом пока не очень, за майские праздники подпортила результаты, но все равно пока у меня по весу - .

6 мая 2013 года
0
Отличные результаты

6 мая 2013 года
0
Спасибо

13 мая 2013 года
0
Прошла очередная неделя моих тренировок. Прошагала 11 миль, планировала больше, но в очередной раз дача, шашлык, родня... По весу -0,3. По объемам - 3 см.
Жизнь потихоньку налаживается

2 июля 2014 года
0
Всем привет!
Неделю занимаюсь с Лесли Сансон.Всё нравится!Очень позитивная.Прошла 5 миль, в разных подачах.Для меня трудного ничего нет.Очень нравится 3 мили, где занимаются полубегом.
Результатов пока нет.По коментам я поняла. что надо замерить объемы и потом сравнить?
Девочки. а вы не знаете где нибудь перевод есть? Хочется знать как правильно заниматься...

4 октября 2015 года
+1
Я занимаюсь 2 недели. Хожу 2 мили. В выходные утром - 1 миля и вечером еще 2 мили. По объемам в общем ушло 15 см. По 6 см с талии и бедер и 3 см с живота. По весу не очень. Всего 4 кг. Сразу предупреждаю, что вес у меня за 100.


Оставить свой комментарий
B i "