Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Никак не могу добить...

Девочки, нужен правда совет, вот опять сорвалась с диеты... Не диетела дней 6. Просидела ровно месяц. Бросать жалко. Вот как мне быть? Дальше продолжить, или с наеденым (ну там где то кг 2, ещё не смотрела-боюсь)бороться диетой 9дней моно, типа кефир всё время и рис или курица или яблоки? Сделать типа какого нибудь шока? В общем либо просто продолжить либо посидеть на моно, чуть скинуть свои наеденные и дальше по диете?

Как сделать?

Опрос завершен.

Продолжить

23 (82%)

Сесть на моно диету(где быстро сбрасывают кило)

4 (14%)

Свой вариант

1 (4%)

Всего проголосовало: 28

Смотреть ответы Показать код для вставки

Тэги: срыв диета

Рейтинг: +3

Татьяна Тушнолобова

5 июля 2012 года

268

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/579194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Никак не могу добить...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/29828/">срыв диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, нужен правда совет, вот опять сорвалась с диеты... Не диетела дней 6. Просидела ровно месяц. Бросать жалко. Вот как мне быть? Дальше продолжить, или с наеденым (ну там где то кг 2, ещё не смотрела-боюсь)бороться диетой 9дней моно, типа кефир всё время и рис или курица или яблоки? Сделать типа какого нибудь шока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/579194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/579194/
              ]Никак не могу добить...[/url][/b][/size]
              Девочки, нужен правда совет, вот опять сорвалась с диеты... Не диетела дней 6. Просидела ровно месяц. Бросать жалко. Вот как мне быть? Дальше продолжить, или с наеденым (ну там где то кг 2, ещё не смотрела-боюсь)бороться диетой 9дней моно, типа кефир всё время и рис или курица или яблоки? Сделать типа какого нибудь шока... [b][url=https://www.diets.ru/post/579194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Можно ли окрошку в белковый день?
интервалы между едой
• Никак не могу добить...
Дайте совета!
Решила начать сегодня, не дожидаясь понедельника:)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Комментарии:

malyavka

5 июля 2012 года

Я против монодиет.сорваться можно еще быстрее и уйти в зажор.
или продолжать или просто не есть после 6
лично я сейчас худеть не могу-такая жара.что весь день ничего не лезет-а как похолодает немного так все.беда

Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

5 июля 2012 года

Всё понятно,но у меня мало времени,ещё завтра просто попитаюсь(тоже из-за жары)потом нужно что то делать.Операция 20августа,к ней надо быть хоть немного похудевшей.Я знаю все минусы моно диет,вот и вопрос в том-а как бы вы поступили?

↑ Ответить

9876543210

5 июля 2012 года

А вы Любимую диеты не хотите попробывать. Я вот читала вроде ничего, как раз на данное время (когда жарко) Там есть чисто питьевые дни (пить можно что хочешь). Почитайте может понравится.

↑ Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

5 июля 2012 года

Вот примерно такую и хочу,только она 9 дней,думаю вес набранный сбить и дальше на раздел,как думаете?

↑ Ответить

nastya_svensen

6 июля 2012 года

я на "любимой" сидела, скинула 3,5, из них 2 вернулись моментально, причем ничего страшного не ела и спортом занималась. Лучше продолжить

↑ Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

6 июля 2012 года

Хорошо,у меня ещё день подумать,спасибо что не остались в стороне

↑ Ответить

Tanu_sha

5 июля 2012 года

Татьяна, продолжайте дальше. Все мы люди со своими слабостями... Главное верить в себя и стараться не нарушать. УДАЧИ!!!

Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

5 июля 2012 года

Спасибо,тогда вопрос-6дней перерыва не многовато,или начать как ни в чем не бывало?

↑ Ответить

Гелика

5 июля 2012 года

Я за ПП (правильное питание) и подсчет калорий - для подсчета на сайте есть все условия. Принимая во внимание, что вам нужно скинуть вес перед операцией, можно еще попробовать ввести раздельное питание в рамках вашего коридора калорийности. И не срывайтесь, пожалейте себя - чем больше слой жира, тем дольше может затянуться заживление после хирургического вмешательства.

Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

5 июля 2012 года

Ой,я это всё знаю,но вот эта каллорийность,простите не моё.Я понимаю что это моё здоровье и т.д.У меня друг сидел на каллор.-я его подпрягу!О!

↑ Ответить

Гелика

5 июля 2012 года

Я лет 10 упорно твердила, что подсчет калорийности - это не моё

А теперь мне кажется, что это самый верный способ, и самый безопасный (если соблюдать соотношение БЖУ). Разумеется, на бумажке с калькулятором вычислять - убейте меня, не стала бы. Но на сайте - так удобно и наглядно, это ж пара пустяков - зато все видно, все ясно-понятно - что куда, и откуда

↑ Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

5 июля 2012 года

Гелика пишет:
самый верный способ, и самый безопасный

я СОГЛАСНА,может быть я когда нибудь к этому прийду.

↑ Ответить

стройная2012

6 июля 2012 года

Продолжать, конечно.Все будет отлично.Прочитайте книжку Джудит Бек " Думай и худей!.Помогает держать себя в тонусе. Я нашла ссылку на нее на этом сайте. Удачи. Кстати, я записываю, что ем на 90 -дневке и считаю калории, просто так, порции не ограничиваю.Так вот калорий тоже мало все равно получается.Наша диета и низкокалорийная тоже.

Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

6 июля 2012 года

стройная2012 пишет:
Наша диета и низкокалорийная тоже.

Ну это вообще бальзам для души

↑ Ответить

AnutaNikolavna

6 июля 2012 года

Привет! Села на диету 7.05 !!!! И пошли праздники-дни рождения ( у нас все летние) ....Срывалась, но возращалась. Всё наеденое исчезало за 2-3дня. Так что....... как говориться ...флаг в руки и барабан на шею ! Недавно снова жор напал, за 2 дня +1,3.... но потом снова за день -0,5...

Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

7 июля 2012 года

Неплохие качели

Во сила воли-сорвалась-начала

↑ Ответить

Татьяна Тушнолобова

(автор поста)

15 сентября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.