Итак, девочки, что я вам хочу сказать.
Особенно тем, кто любят есть на ночь.
Личный пример.
Я родилась в семье плюшек, все любят поесть и поесть нефиговенько так. С детства меня Кормили, закармливали, как свинью на убой. Мило
Выросла я сладкоежкой, дикой. Сожрать в одну морду 3-4 шоколадки по типу милка или корона? Запросто. Страшно, блин, теперь смотреть на себя тогда.. мдааамсь...
Ну и что мы имеем?12 лет-94 кг. Какая прелеееесть
Так и хочется послать плюшку на мясокомбинат. Ну ладно, молчу )
Далее,13-14 лет 86 кг
Девочки, ни одного комплекса!!! Пляж, отрытый купальник, миниюбки. Тьфу, противно
Это ооочень вкратце.
И вот 31 января 2010 года, натыкаюсь на группу про похудение вконтакте. Загораюсь! и с первого февраля начинается Великое Похудение(
плюшка все равно)
Май 2010 года 65 кг. Отличнооо
и... куча комплексов! Странно, да?
А метод... метод в вашей настроенности. У меня семья мама, отчим и двое братьев. Все жрут как плюшки. По принципу:Жирнее, слаще, калорийнее!!
А у меня к ночи аппетит просыпается ну просто волчий...
И я сама себя сдерживаю. Чудо, такая плюшка и сдерживается
Но как... Я представляю как я съем все эточто хочу(один раз не п*идорас, так ведь?)
Макарончики, котлетки, хлебушек, сырок, тортик, печеньки и тд. Мням, да?
А потом представляю как утром не смогу втянуть живот, буду расстраиваться, что все насмарку, что я опять жирная...
И быстренько бегу спать.
Зато утром я легкая, красивая и гордая собой и своей силой воли.
Подумайте над этим
Что у вас выходит чаще?
Опрос завершен.
Пожрать на ночь,пообещав себе,что с завтра строгая диета и с чувством вины и слабоволия ругать себя?
8
(27%)
Сдержаться от обжираловки,скушать яблочко и с чувством гордости,радости и восхищения собой любимой продолжать стройнеть?
22
(73%)
Всего проголосовало: 30
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
лично мне проще вообще ничего не есть,чем кинуть в желудок,жаждущий пельменей, яблоко ))
ну кому как,у меня таких проблем нет с употреблением..главное,что оно реально положительно влияет на здоровье
Кстати про бледность незнала...
кстати, в капсулах можно брать и рыбий жир. говорят, рыбий жир даже лучше растительного.
зачем он нужен ?
тоже продаётся в капсулах. я, если чесно, никогда даже не пробовала. я всегда получала омега 3 из растительных масел, но в роддоме мне его рекомендовали.
А что,уксус реально кожу бледной делает ?
Или - ничего не есть перед сном (часов так с 12:00) вообще, и уснуть, икая и заливаясь слезами)))
Ну или на худой крайняк, поесть и протошниться, или ничего не есть, кроме БАДа, или коктейля по вычитанному в сети рецепту))))
Я сама тошнотворство не практикую, так что небезнадежна)
Вы сумашедшая
Заканчивать есть в 18:00, а начинать в 2:00, у холодильника, в темноте, рыдая
Хотя вариант Катерины мне подходит
теже беды были. но я, плюс ко всему, ещё и выросла в семье, где никто не набирал вес... папа был высокий, узкокостный, с узким же длинным лицом (невероятно), мама миниатюрной и подвижной ( у неё рост 156 и 32й размер ноги и талия 52 см
Есть 2 огромных НО:
1.Ребенок,может замкнуться в себе из-за такого отношения и стать булемиком или анорексиком.
2.Это постоянный стресс и куча комплексов,что не есть хорошо.
знаете сколько из-за этого было лишнего сожрано? даже себе и не представляете
я вообще ни разу не одобряю такое поведение. и хотя родителей не выбирают, и я им искренне благодарна за заботу, но тут они заварили такую кашу, которую я до сих пор расхлёбываю.
иногда людей нужно ткнуть носом... а иначе они не видят в чём беда. мне тоже в развивающей студии иногда интересные вещи обо мне говорят... в жизни бы не подумала, что я себя так веду... а оказывается, веду... приходится принимать меры.
люди всегда, в первую очередь думают о себе. я сама с удивлением обнаружила это на родах
на это нужно открыть себе глаза, принять, и учитывать, принимая решения. иногда хорошо помогает взгляд со стороны. но никогда нельзя об этом забывать, воспитывая ребёнка, потому что именно инстинкт самосохрания стоит за большинством наших действий. потому мы и вредим нашим детям...
потому как ребенок это очень тонкая материя и одним словом можно оставить след на характере на всю жизнь...
не стоит закрывать на это глаза. нужно быть к этому готовой, вовремя заметить и принять меры...
а про кашу mash прямо в точку выразились
а без сладкого как жить вообще?) если себя во всем ограничивать, то настроение все время будет плохое)
меня вот, например, не заводит совершенно
регулярно себе позволяю
Сразу же надуваюсь как шарик
на самом деле может быть признаком проблем каких-то... но если тебя от этого дует - есть наверное действительн не стоит.
no ti ymni4ka!! derxxis’!!! kak yspexi?
я, если чесно. калории давно не считаю. нашла свой баланс внутренний, на нём и живу